Tina Mitschke

Dipl.-Psych. Tina Mitschke

Psychologische Psychotherapeutin (Kognitive Verhaltenstherapie)

Bahnhofstraße 2c
55116 Mainz
Stichpunkte

Ausbildung, Heilerlaubnis, Abrechnung

  • Diplom-Psychologie
  • Psychologische/r Psychotherapeut/in approbiert
  • Private Krankenversicherung, Selbstzahler, Beihilfe

Behandlungs-Stichpunkte

  • allg. psych. Problem - Lebensberatung
  • Angst - Phobie
  • Coaching
  • Depression
  • Essstörung
  • Notfall - Krise
  • Persönlichkeitsstörung
  • Psychosomatik
  • Schmerzen
  • Sexualität
  • Stress - Burnout - Mobbing
  • Sucht
  • Trauer
  • Zwang

Verfahren

  • Entspannungsverfahren
  • Integrative Therapie
  • Verhaltenstherapie

Therapie-Angebot

  • Einzeltherapie
  • Paartherapie

Weitere Sprachen

  • Englisch

Freie Plätze / Wartezeiten

  • Wartezeit bis drei Monate.

Mitgliedschaften

  • Deutsche Gesellschaft für Psychologische Schmerztherapie und –forschung (DGPSF)
  • Landespsychotherapeutenkammer Rheinland-Pfalz
Persönliches Profil

Verfahren und Methoden

Kognitive Verhaltenstherapie
Akzeptanz- und Commitmenttherapie
Lösungsorientiert-systemische Gesprächsführung

Behandlungsphilosophie und Arbeitsweise

Meine psychotherapeutische Arbeitsweise basiert auf einer integrativen Form der Verhaltenstherapie, die klassische Ansätze mit neueren Methoden kombiniert. Dabei ist es mir besonders wichtig, von Beginn an einen Raum der Akzeptanz und Wertschätzung zu schaffen - insbesondere in Lebenssituationen, in denen es schwerfällt, sich selbst wohlwollend gegenüber zu treten. Gemäß meiner Haltung ist jeder Gedanke, jedes Gefühl und jedes Verhalten verstehbar und hat eine Daseinsberechtigung, auch wenn es sich nicht so anfühlt und sogar einen deutlichen Leidensdruck erzeugt. Dies zu erkennen und anzunehmen bildet für mich die Grundlage von Veränderung.
Ich möchte Sie dabei unterstützen, Selbstvorwürfe, Scham und Schuldgefühle abzubauen und wieder in Kontakt mit Ihren Fähigkeiten, Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten zu treten. Gemeinsam und auf Augenhöhe formulieren wir Ansatzpunkte und Ziele und geben Ihrem Wunsch nach Veränderung eine Richtung. Um in Ihrer individuellen Lebenssituation besser zurecht zu kommen, ist stets ein übergeordnetes Ziel, Flexibilität im Denken, Fühlen und Handeln zu leben; orientiert am ethischen Imperativ "Handle stets so, dass du die Anzahl der Möglichkeiten vergrößerst" (Heinz von Foerster). Zentral ist dabei ein individuell zugeschnittenes Behandlungskonzept, das kreativen Lösungen besonderen Wert beimisst. Veränderung zu wagen, sich zu trauen, die eigenen Werte im Leben aktiv umzusetzen und wieder besser für sich sorgen zu können, daran möchte ich mit Ihnen arbeiten.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Behandlungsvoraussetzungen und Kontakt

Bitte beachten Sie, dass eine Abrechnung in meiner Praxis ausschließlich im Rahmen einer privaten Krankenversicherung bzw. der Beihilfe möglich ist.

Die Räumlichkeiten der Praxis sind zentral in der Nähe des Hauptbahnhofs Mainz gelegen und gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Für eine erste Kontaktaufnahme können Sie sich telefonisch (bitte hinterlassen Sie eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter) oder per Email (tina.mitschke@gmx.de) an mich wenden. Nennen Sie dabei bitte Ihren Namen und Ihre Rufnummer sowie Zeitfenster, in denen es Ihnen möglich wäre, Termine wahrzunehmen. Ich bemühe mich, Anfragen um Therapieplätze zeitnah (i.d.R. innerhalb weniger Tage) zu beantworten.

Freie Therapieplätze und aktuelle Infos

Termine für Erstgespräche sind wieder ab Anfang September 2020 möglich.


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Letzte Änderung am 29.07.2020