M. Sc. Psych. Avija Mitelman

Willkommen in meiner Praxis für Verhaltenstherapie in Prenzlauer Berg

Aktueller Hinweis: Derzeit kann ich leider erst ab Oktober 2027 wieder Therapieplätze anbieten. Wenn Sie möchten, nehme ich Sie gerne auf meine Warteliste auf.

In meiner Privatpraxis biete ich Verhaltenstherapie sowie psychologische Beratung - persönlich vor Ort und online an.

Das Leben stellt uns oft vor Herausforderungen, die wir alleine nur schwer bewältigen können. Es erfordert Mut, sich in solchen Momenten Hilfe zu suchen. In meiner Privatpraxis für Verhaltenstherapie biete ich Ihnen einen geschützten und vorurteilsfreien Raum, in dem wir gemeinsam an Ihren Themen arbeiten können. Hier sind Sie mit Ihren Sorgen und Bedürfnissen willkommen.
In einem ersten Gespräch ordnen wir Ihre Beschwerden ein und besprechen, ob und wie eine psychotherapeutische Begleitung für Sie hilfreich sein kann. Dabei steht für mich eine vertrauensvolle und wertschätzende Gesprächsatmosphäre im Mittelpunkt.

Meine Behandlungsphilosophie und therapeutisches Vorgehen

Jede psychotherapeutische Arbeit basiert für mich auf einer sicheren therapeutischen Beziehung. Nur wenn Sie sich verstanden und gut aufgehoben fühlen, können Veränderungen gelingen. Gemeinsam entwickeln wir klare Ziele und entscheiden transparent und strukturiert über die nächsten Schritte. Dabei ist es mir wichtig, Ihre persönlichen Grenzen zu achten und individuell auf Ihre Lebensgeschichte einzugehen. Mein Ansatz orientiert sich an der Selbstmanagement-Therapie nach Frederick Kanfer, die darauf abzielt, Menschen zur eigenständigen Problemlösung zu befähigen – Hilfe zur Selbsthilfe. Ihre individuellen Ziele stehen dabei stets im Mittelpunkt. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um die Herausforderungen des Lebens besser zu bewältigen, und stärken dabei Ihre bereits vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen.

Psychische Beschwerden entstehen oft durch eine Kombination aus aktuellen Belastungen und zurückliegenden Erfahrungen. Die Verhaltenstherapie versteht diese Beschwerden als das Ergebnis erlernter Muster, die Ihr Denken, Fühlen und Handeln prägen. In der ersten Therapiephase analysieren wir diese Muster und deren biografische Wurzeln. Wir hinterfragen gemeinsam, warum sie so hartnäckig sind, und entwickeln gezielte Interventionen, um sie schrittweise zu verändern. Ziel ist es, neue, hilfreiche Bewältigungsstrategien zu finden, sie im Alltag auszuprobieren und langfristig in Ihr Leben zu integrieren. Dafür nutze ich ein breites Spektrum an therapeutischen Methoden: Neben den klassischen Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie arbeite ich mit Verfahren der dritten Welle, wie der Schematherapie oder achtsamkeitsbasierten Methoden. Diese Vielfalt ermöglicht es mir, individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.

Arbeitsschwerpunkte und Vita

Ich bin ausgebildet, das gesamte Spektrum psychischer Diagnosen zu behandeln. Durch meine langjährige Arbeit in der allgemeinpsychotherapeutischen Versorgung habe ich umfangreiche Erfahrung mit diversen Problemstellungen und psychischen Beschwerden (u. a. Burnout, Depression, Angst- und Zwangsstörungen, Posttraumatische Belastungsstörung, sexuelle Störungen, Psychosomatik, ADHS) sammeln können. Mein Ziel ist es, Ihnen eine moderne und wissenschaftlich fundierte Psychotherapie anzubieten, die auf dem aktuellen Forschungsstand basiert. Um dies zu gewährleisten, bilde ich mich regelmäßig fort und nehme an Intervisionen teil. Aktuell absolviere ich eine Zusatzqualifikation in Gruppenpsychotherapie, um mein Angebot noch breiter zu gestalten und weitere Therapieformen anbieten zu können. Darüber hinaus bin ich wissenschaftlich in der Abteilung für Interkulturelle Psychiatrie und Psychotherapie an der Charité tätig.

Berufliche Stationen:
Seit 2019: Ambulante psychotherapeutische Tätigkeit und psychologische Beratung
Seit 2019: Wissenschaftliche Tätigkeit in der Interkulturellen Psychiatrie und Psychotherapie der Charité, Berlin
2018-2019: Station für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie im Gemeinschaftskrankenhaus Havelhöhe, Berlin
2017-2018: Hochschulambulanz für Sexualmedizin der Charité, Berlin
2017-2022: Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin im Schwerpunkt Verhaltenstherapie (Berliner Akademie für Psychotherapie)
2011-2017: Studium der Psychologie (Johannes Gutenberg-Universität Mainz, Humboldt-Universität zu Berlin)

Termine und Kontakt

Termine können erst wieder ab Oktober 2027 vergeben werden.
Bitte beachten Sie, dass ich nur Psychotherapie für Privatversicherte, Beihilfeversicherte, Versicherte der Heilfürsorge und Selbstzahlende anbiete. Als Privatversicherte werden die Kosten für eine Psychotherapie gemäß Ihrer individuellen Vertragsbedingungen erstattet. Bitte klären Sie wenn möglich vorab mit Ihrer Versicherung, ob und in welchem Umfang Psychotherapie in Ihrem Tarif enthalten ist und welche Unterlagen eingereicht werden müssen. Das Honorar richtet sich nach der Gebührenordnung für Psychologische Psychotherapeuten (GOP).

Datenschutz-Hinweis bei Kontaktaufnahme per E-Mail:
Aus Datenschutzgründen empfehle ich die Nennung Ihres Anliegens kurz zu halten. Wenn Sie mich per E-Mail kontaktieren, werden die von Ihnen übermittelten Daten (z. B. Name, E-Mail-Adresse, Telefonnummer und der Inhalt Ihrer Nachricht) ausschließlich zum Zweck der Bearbeitung Ihrer Anfrage verarbeitet. Zudem weise ich darauf hin, dass die Kommunikation per E-Mail Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein vollständiger Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich.