Dr. Michael Jost

Einfach leichter leben.

Einfach leichter leben. - Das ist oft leichter gesagt als getan. Prüfungsangst, Platzangst, Angst vor größeren Gruppen zu sprechen, Flugangst, Phobien, Panikattacken, Zwangsgedanken und Zwangshandlungen, Burnout, Boreout, psychosomatische Beschwerden, außergewöhnliche Belastungssituationen oder Stimmungsschwankungen hindern uns daran, genau das zu tun: Einfach leichter leben.

Aber muss es gleich eine Psychotherapie sein? - Sicherlich nicht. Oftmals ist ein professionelles psychotherapeutisches Beratungsgespräch vollkommen ausreichend.

Ähnliches gilt für Familien und Paare, die aufgrund verschiedener Ursachen ihre Leichtigkeit im gemeinsamen Leben verloren haben, aus der Balance geraten sind und nun Tag für Tag versuchen, ihr Gleichgewicht wiederzuerlangen: Oftmals hilft ein professionelles Beratungsgespräch, ein Blick und eine Moderation von außerhalb, um das Familiensystem oder die Paarbeziehung wieder nachhaltig zu stabilisieren.

Wenn Störungsbilder jedoch unseren Alltag und damit unser Leben erheblich beeinträchtigen, sollten psychotherapeutische Maßnahmen in Erwägung gezogen und über eine Psychotherapie nachgedacht werden.

Gut zu wissen: Frei übersetzt bedeutet das Wort Psychotherapie "Heilung der Seele". Negative Konnotationen dieses Wortes gehören ins Mittelalter und Berührungsängste sollte es in unserer Gesellschaft schon lange nicht mehr geben.

Nachdem Sie den ersten und vielleicht schwersten Schritt getan haben - Sie suchen proaktiv und selbstbestimmt nach Möglichkeiten Ihr Thema anzugehen -, kann es nun weitergehen.

Lassen Sie sich beraten, Psychotherapie hat viele Gesichter, lernen Sie sie kennen. - Sie erreichen mich werktags und samstags unter der Rufnummer 0176 - 7312 6700 oder via Mail.

Integrative Psychotherapie in Gladbeck und den anliegenden Gemeinden

Psychische Blockaden, Ängste, Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen, Phobien oder andere dysfunktionale Erlebens- und Verhaltensmuster sollten uns nicht an einem selbstbestimmten, freien und besseren Leben hindern. Lassen Sie uns gemeinsam einen Weg finden, diese lästigen und oft quälenden Begleiter nachhaltig und zielgerichtet aus dem Weg zu räumen. Die Vorgehensweise ist dabei so individuell, wie das Leben selbst. Jeder Mensch ist einzigartig, jedes Behandlungs- und Beratungskonzept wird exakt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und nach aktuellen psychologischen Erkenntnissen erstellt.

Bewährt haben sich hier insbesondere eine gehaltvolle Symbiose aus Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, Schematherapie und Hypnosetherapie. Alternativ oder ergänzend zur therapeutischen Arbeit mit Hypnose, setze ich die Subliminal-Therapie nach dem Psychologen Prof. Dr. Yager ein, die es erlaubt, auch ohne formale Hypnoseeinleitung oder Trance, tiefenpsychologisch zu arbeiten.

Ich arbeite konsequent ziel- und lösungsorientiert. - Mit Hilfe der oben aufgeführten Psychotherapie-Verfahren gelingt es in der Regel nach durchschnittlich fünf bis zehn Sitzungen, das jeweils zugrunde liegende Störungsbild aufzulösen. Ein entscheidender Faktor ist hier die Motivation des Klienten, auch außerhalb der Therapiesitzungen an der Auflösung seiner Thematik zu arbeiten.

Familien und Paare unterstütze ich erfolgreich mit Hilfe von Techniken der systemischen psychotherapeutischen Beratung.

Ich besuche Sie gerne in den eigenen vier Wänden. Gerade Menschen, die unter Angststörungen leiden, nutzen gerne dieses Angebot. Ich arbeite in der Regel in Gladbeck, Bottrop Kirchhellen und Gelsenkirchen Buer. Rufen Sie mich einfach an, wenn sie weitere Informationen benötigen. Sie erreichen mich unter meiner mobilen Rufnummer 0176 - 7312 6700.

Psychologische Beratung am Telefon und Online

Psychologische Beratung am Telefon und Online. - Gerne biete ich meinen Klienten und Klientinnen auch die Möglichkeit, psychologische Beratungsgespräche mit ihnen am Telefon oder online zu führen. Selbstverständlich ist das unmittelbare persönliche Gespräch zwischen Klienten und Therapeuten in der Praxis oder im heimischen Umfeld nach wie vor die beste Option, um gemeinsam therapeutisch arbeiten zu können.

Jedoch gelingt es regelmäßig, auch telefonisch, tiefgehende und auflösende Gespräche zu führen. - Auch für ein telefonisches Beratungsgespräch vereinbaren wir einen Termin, um in Ruhe alle Dinge besprechen zu können, die Ihnen auf dem Herzen liegen. Sie erreichen mich unter meiner mobilen Rufnummer 0176 - 7312 6700 oder schreiben Sie mir einfach.

Über mich - Ein Mensch der zuhört

Ich bin staatlich geprüfter und gesundheitsamtlich zugelassener Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnose- und Gesprächstherapeut, Buchautor und promovierter Erziehungswissenschaftler. - Vor allem aber ein Mensch, der zuhört.

Als Therapeut arbeite ich mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen, Paaren und Familien an Themen wie Angst, Vertrauen und Eifersucht in Gladbeck, Bottrop-Kirchhellen, Gelsenkirchen-Buer und weiteren Gemeinden des Umkreises.

Die Behandlung von Symptomatiken aus den Formenkreisen der neurotischen Störungsbilder und der Belastungs- und somatoforme Störungen, stellt ein weiteres Tätigkeitsfeld dar. Dazu gehören Angststörungen (Flugangst, Platzangst, Prüfungsangst, Höhenangst...), Phobien, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen und Panikattacken. Zudem unterstütze ich meine Klientinnen und Klienten bei der Bewältigung krisenhafter Belastungssituationen und der Auflösung psychosomatischer Störungsbilder.

Klienten und Klientinnen, die nachhaltig ihr Gewicht reduzieren möchten oder sich entschieden haben mit dem Rauchen aufzuhören, begleite ich ebenfalls psychotherapeutisch. - Hier setze ich je nach Erscheinungsbild bewährte Techniken der Hypnose-, Verhaltens-, Schema- und der Gesprächstherapie oder auch alternative Verfahren wie den Yager-Code (Subliminaltherapie) oder der EFT (Emotional Freedom Therapy) ein.

Parallel arbeite ich für ein europaweit agierendes Unternehmen. Als Führungskraft, Personalentwickler und Trainer sehe ich tagtäglich die belastenden Facetten des beruflichen Miteinanders: Burnout, Boreout, Neid, Ungerechtigkeiten. - Insbesondere berufstätige Klienten schätzen diesen gemeinsamen Erfahrungshorizont.

Ihr Dr. Michael Jost
Heilpraktiker für Psychotherapie