Michael Groß

Wer ich bin. Und wie.

Zugewandt, herzlich, humorvoll, ein guter Zuhörer – aber auch mal unbequem und fordernd: In meiner Rolle als systemischer Berater begegne ich Ihnen als der Mensch, der ich bin. Denn nur aus authentischer und echter Kommunikation entsteht Vertrauen. Aus einem vertrauensvollen Gespräch erwachsen neue Perspektiven. Und neue Perspektiven sind Grundlage für die Lösung des Problems. Ich stehe mit beiden Beinen fest im Leben, bleibe aber immer offen für neue Sicht- und Denkweisen. So kann ich auf Sie und Ihre Bedürfnisse eingehen und behalte gleichzeitig den wichtigen „Blick von außen“.

Paartherapie/ - beratung - Arbeitsschwerpunkte

Jede Beziehung durchläuft Höhen und Tiefen. Konflikte, Missverständnisse oder emotionale Distanz können eine Partnerschaft belasten. Manchmal fehlt es an einem neuen, neugierigen Blick aufeinander.

Meine systemische und emotionsfokussierte Paarberatung bietet genau diese Möglichkeit: einen Perspektivwechsel zu erarbeiten. Sie unterstützt Paare dabei, bestehende Muster in ihrer Beziehung zu verstehen, Blockaden im Miteinander zu lösen und die emotionale Verbundenheit zu stärken. Dabei geht es nicht um Schuldfragen, sondern um nachhaltige Lösungen, die beiden Partnern bzw. Partnerinnen gerecht werden.

Sehr häufig stoßen wir auf Themen, die bestimmten Ebenen zugeordnet werden können. Das Erkennen dieser Ebenen gibt Orientierung. Sie sind jedoch nicht streng voneinander getrennt, sondern bedingen sich gegenseitig. Im Zentrum der gemeinsamen Arbeit können dabei folgende Fragestellungen stehen:

Ebene 1: Kommunikation
Wie sprechen wir miteinander? In welchem Maße gehen wir wertschätzend miteinander um? Welche Emotionen spüre ich, wenn ich dir zuhöre? Wie streiten wir miteinander? Wie teilen wir uns mit, wenn wir uns nicht verstanden fühlen? Wie gestalten wir unsere Kommunikation, damit Nähe entstehen kann?

Ebene 2: Gemeinsame Verantwortungsbereiche vs. individuelle Bereiche der Selbstverantwortung
Haben wir ein gemeinsames Verständnis unserer Verantwortungsbereiche? Welche Aufgaben glauben wir, vom Partner bzw. der Partnerin übertragen bekommen zu haben? Teilen wir diesbezüglich dieselbe Auffassung? Sind wir überhaupt bereit, Verantwortung füreinander zu übernehmen? Welche Themen bleiben in der jeweils eigenen Verantwortung? Was ist als Paar – und was als Einzelne*r – zu tun?

Ebene 3: Lebensentwurf/ Perspektive als Paar und die individuellen Lebensvisionen
Welche Vorstellungen haben wir von unserer Paarbeziehung, wenn wir in die Zukunft blicken? Decken sich diese Vorstellungen? Wo weichen sie voneinander ab – und wie gehen wir damit um? Wie sehen die individuellen Lebensvisionen aus? Ergänzen sie unsere Paarentwicklung oder behindern sie diese?

Ebene 4: Intimität und Bezogenheitsbedürfnisse
Wie nehmen wir die verschiedenen Dimensionen partnerschaftlicher Intimität wahr? Sind sie deckungsgleich oder gibt es deutliche Unterschiede? Was können wir tun, um unsere intimen Begegnungen zu vertiefen? Erleben wir Nähe- und Distanzbedürfnisse ähnlich oder unterschiedlich? Wie wollen wir künftig mit diesen Unterschieden umgehen?

Ebene 5: Entscheidungsprozesse und Konflikte
Wie gelangen wir zu guten Entscheidungen? Welche Prägungen aus unseren Herkunftsfamilien beeinflussen unser Verhalten – etwa im Eintreten für die eigene Position, im Setzen von Grenzen, im Streiten und im Aufeinanderzugehen? Wie gestalten wir eine Phase der Ambivalenz oder sogar der Trennung?

Ebene 6: Verstehen und Einfühlen
Wie stark ist unser gegenseitiges Verstehen und Einfühlen? Wie können wir diese Qualitäten stärken? Was kann helfen, wenn ich mich vom anderen nicht verstanden fühle?

Einzelberatung - Arbeitsschwerpunkte

Meine Schwerpunkte sind die Beziehungsarbeit, Selbstfindung und -führung. Regelmäßig geht es in meinen Beratungen um die gute Gestaltung der Kommunikation, die Erarbeitung eines passablen Umgangs mit Konflikten und Veränderungen sowie um die Erarbeitung von Vorgehensweisen, um eigenes Leid zu reduzieren. Manchmal geht es aber auch darum einen Weg der Trennung und des Abschieds einzuschlagen, der dann von mir begleitet wird.

Themenbereich: Familie und soziales Umfeld
Die Menschen, die uns am nächsten sind, sind oft diejenigen, die uns besonders fordern. Mögliche Ziele in diesem Bereich:
• Ihre Rolle in der Familie definieren
• Lernen Grenzen zu setzen
• Als Mutter oder Vater eine wertvolle Identifikationsfigur sein
• Wege finden, mit Sorgen um die Kinder umzugehen

Themenbereich: Wir sind, wer wir sind. Und, wer wir sein wollen.
Mögliche Ziele in diesem Bereich:
• Das eigene Leben neu entdecken
• Trauer zulassen und mit Verlust umgehen
• Belastende Erlebnisse verarbeiten
• Hilfe annehmen können

Themenbereich: Berufliches Setting
Der größte Erfolg im Job ist die eigene Zufriedenheit.
Mögliche Ziele in diesem Bereich:
• Sich beruflich (neu) orientieren
• Leidenschaften und Fähigkeiten finden und nutzen
• Die Rolle im Unternehmen definieren
• Gut mit Ärger unter Kolleg:innen oder mit Vorgesetzen umgehen
• Leben und Arbeit, eigene und fremde Erwartungen in Einklang bringen

Themenbereich: Bewältigungsstrategien in Konflikten
In jedem Konflikt steckt auch eine neue Möglichkeit.
Mögliche Ziele in diesem Bereich:
• Mit belastenden Situationen besser umgehen
• Die eigene Rolle im entsprechenden System verstehen
• Veränderungen annehmen und als Teil des Lebens sehen

Kontakt

Weitere Infos finden Sie auf meiner Website unter www. michael-gross.org . Anfragen per Telefon (0155 6561 0654) oder per Email (beratung@michael-gross.org) beantworte ich innerhalb von 24 Stunden.