Dipl.-Psychologin Ruth Meyer

Praxis für Psychotherapie, Heilhypnose und Paartherapie

Ich bin Dipl-Psychologin und Gestalttherapeutin in einer Praxengemeinschaft im Gesundheitszentrum St. Pauli

Hier meine Behandlungsphilosophie bei Ängsten, Panikattacken, Depressionen, Eß- und Nikotinsucht:

Angst, Panik, Depression abzuwehren, indem wir sie nicht fühlen oder Medikamente oder andere Hilfsmittel einsetzen, funktioniert auf Dauer nicht. Damit handeln wir uns immer mehr von dem ein, was wir nicht wollen. Solange die schmerzvollen Erinnerungen aus unserer Kindheit nicht ins Bewusstsein drängen, denken wir, es sei alles in Ordnung. Sobald aber durch bestimmte Lebenssituationen unser Bewusstsein erinnert wird, drängen die unerlösten seelischen Konflikte nach oben. Und das ist unsere Chance, zu heilen. Nur, was bewusst ist, kann heilen. Und da fängt das Leben erst an. Ich lade Dich ein, Deinen Stress, Druck, Deine Symptome, Ängste, Panikattacken und Süchte zu nutzen, um Dich von Deinen Fesseln der Vergangenheit zu befreien. Das Leben wartet auf Dich.

Da, wo Angst, Unsicherheiten und Schmerz sind, da liegen die Geschenke, eben da, wo unser Verstand sagt, „da geh mal lieber nicht hin“. Da wartet Lebendigkeit, Verbundenheit und Lebensfreude.

Ich zeige Dir den Weg auf, die freieste und schönste Version Deiner selbst zu werden.

Bei meiner Arbeit habe ich Dein Potential im Blick und nicht deine Defizite, Symptome und Probleme. Ja, die bringst Du mit und ich nehme sie ernst und dann gucken wir, wie wir genau das, was Dich bekümmert, in das verwandeln, was sie sind, in Geschenke.


und hier meine Behandlungsphilosophie bei Partnerschaftsproblemen:

Unglückliche haben die Gewohnheit, über vieles zu reden, nicht aber über sich selbst. Wesentliche Bedürfnisse bleiben unausgesprochen. Hinter all dem Ärger, den Forderungen, den Streits verbirgt sich ein versteckter Schrei nach mehr emotionaler Verbundenheit, ein Protest gegen den Verlust des liebevollen Kontaktes.

Wir sind enttäuscht und wütend über die Enttäuschung und sammeln mehr und mehr Frust an. Wir wollen aber nicht dauernd genervt und wütend sein, also machen wir gute Miene zum bösen Spiel und verleugnen, verheimlichen, verdrängen. Hilflosigkeit, depressive Verstimmungen und psychosomatische Beschwerden sind die Folge. Ein Paar kommt nur weiter, wenn jeder in sich hineinschaut. Unangenehme Emotionen zuzulassen ist weniger schmerzlich als deren fortwährende Verdrängung. Wenn du das verstehst und ja sagst, wird der andere dein Retter, deine Retterin.

Um eine andauernde und sichere Liebesbeziehung zu erschaffen, musst du in der Lage sein, auf deine innersten Bindungs- und Autonomiebedürfnisse und Sehnsüchte zu hören und diese klar ausdrücken. Echte Nähe entsteht allein durch Offenheit, Empathie und Authentizität. Dafür musst du auf eine Ebene gehen, die du normalerweise nicht gewohnt bist: anstatt die Aufmerksamkeit auf deinen Partner zu richten, bleibst du mit deiner Aufmerksamkeit bei dir und fühlst, was du fühlst. So ergründet jeder seine größten Ängste und teilt sie mit, anstatt sie zu verleugnen und abzuwehren und dem Partner stattdessen Vorwürfe zu machen und Forderungen zu stellen. So durchbrechen wir die Kreisläufe des Schmerzes und der Distanz und erschaffen aktive Momente der Verbundenheit.

Nachhaltige Gefühle zu unterdrücken kann großen Schaden anrichten. In der Paartherapie lernt ihr, offen über Dinge zu sprechen, die euch in der Beziehung wichtig sind und zu wichtigen emotionalen Fragen klar Stellung zu beziehen und klare Grenzen zu setzen. So lernt ihr, unbewusste Zusammenspiele zu verstehen, was dazu führt, dass ihr beispielsweise das Vorwürfe-Spiel nicht mehr braucht. Jeder kann lernen, aus Streit, Kampf und Distanz auszusteigen und destruktive Dialoge in emotionale Verbundenheit zu transformieren.


Mein Anspruch an mich selbst ist, immer 100 % für euch da zu sein und all das angeeignete Wissen und vor allen Dingen all die Erfahrungen in tausenden von Einzel- und Paartherapiesitzungen einzubringen.

Gestalttherapie heißt, dass nicht abgeschlossene „Gestalten“ (Lebensereignisse), die zum Ursprungszeitpunkt nicht verarbeitbar waren, heute in anderer Gestalt wieder auftauchen, damit wir sie nun als Erwachsene/r in der Gegenwart abschließen können. Und was abgeschlossen ist, hat keinen einschränkenden Einfluss mehr auf unser Erleben. Und dann sind wir frei, unser Leben von innen nach außen selbst zu gestalten und glücklich zu sein.
Die Kombination all der Methoden und Techniken, die ich während meiner bisherigen Praxiserfahrung optimiert habe, ermöglicht mittlerweile hocheffiziente und beeindruckende Therapieerfolge.


Ausbildungen/Referenzen
Während meines Psychologie-Studiums an der Uni Hamburg begann ich meine vierjährige gestalttherapeutische Zusatzausbildung beim IGG (Institut für Gestalttherapie e.V.) mit Sitz in Berlin, an die sich eine szenisch-dialogische Gruppen-Gestalttherapie anschloss. Während dieser Ausbildungsjahre erwarb ich parallel praktische Erfahrungen im Diakonischen Werk in Hamburg-Altona, wo ich viele Jahre freiberufliche Mitarbeiterin blieb. Im Ifa-Institut (Institut für Angstbefreiung) sammelte ich weitere wertvolle Erfahrungen, bevor ich mich in eigener Praxis für Psycho-, Paar- und Hypnosetherapie im Gesundheitszentrum
St. Pauli niederließ, wo ich bis heute erfolgreich tätig bin.

Auf meinen Webseiten findet Ihr mehr Infos:
www.psychotherapie-ruthmeyer.de
www.paartherapie-ruthmeyer.de
www.heilhypnose-ruthmeyer.de