Katharina Mestrom

Behandlungsphilosophie

Herzlich willkommen in der Privatpraxis für psychologische Psychotherapie in Köln Rodenkirchen.

Leben bedeutet Veränderungen. Manche davon sind so gravierend, dass sie die eigenen Bewältigungsstrategien übersteigen und sich zu einer Krise entwickeln. Wenn Sie merken, dass Sie in einer solchen Situation an Ihre Grenzen stoßen oder sich bereits in festgefahrenen Mustern befinden, kann es hilfreich sein, sich Unterstützung von außen zu holen.

Die ersten Sitzungen dienen insbesondere der gemeinsamen Einschätzung, ob und wenn, welcher Therapiebedarf, besteht. Ausgehend davon werden wir ein individuelles Behandlungskonzept ausarbeiten. Dieses basiert auf der zentralen Frage, welche Faktoren die Erkrankung beeinflusst haben könnten und wie es zu deren Aufrechterhaltung kommt. Darauf aufbauend leiten sich die Implikationen für die weitere Behandlung ab.

Bei jedem Schritt der Behandlung liegt mir ein gemeinsames, wertschätzendes und transparentes Vorgehen am Herzen, damit Sie selbst „Experte“ Ihrer Thematik werden. Dadurch haben Sie die Möglichkeit zu entscheiden, ob Sie sich im Alltag entsprechend Ihrer bekannten Muster verhalten oder neue Wege gehen möchten.

Arbeitsschwerpunkte

Grundlage meiner Arbeit ist hierbei die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Sie ist wissenschaftlich fundiert und bei vielen Erkrankungsbildern Mittel der ersten Wahl. Gleichzeitig arbeite ich integrativ. Das bedeutet, dass individuell auch Methoden aus anderen Therapierichtungen punktuell zum Einsatz kommen können. Zu Beginn der Therapie werde ich mit Ihnen außerdem Alternativen besprechen und Sie ggf. bei der Suche nach einem (ärztlichen) Kollegen unterstützen.

Unabhängig von dem eigentlichen Therapieverfahren hat sich eine stabile Arbeitsbeziehung zwischen Patient und Therapeut als wichtiger Faktor für einen erfolgreichen Verlauf gezeigt. Entscheidend ist also, ob Sie sich als Patient gut aufgehoben fühlen und den Eindruck haben sich öffnen zu können. Bei einem Erstgespräch und den darauffolgenden Probestunden lässt es sich erfahrungsgemäß schon recht gut einschätzen ob „die Chemie passt“.

Kontakt

Um ein Erstgespräch zu vereinbaren oder eventuelle Fragen vorab zu klären können Sie mich gern unter der 0179 4700117 anrufen oder eine E-Mail an praxis@kvt-koeln.de schicken.

Ich freue mich Sie kennenzulernen.