Diplom Psychologe Christian Mellidis

Mein Verständnis von Psychotherapie

Ich möchte Ihnen gerne einen kurzen Einblick in mein Verständnis von Psychotherapie geben, damit Sie sich ein erstes Bild von meiner Art zu arbeiten machen können.
An erster Stelle steht für mich eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung. Man muss einen guten 'Draht' zueinander haben, um gemeinsam therapeutisch arbeiten zu können. Deswegen mache ich auch immer zunächst ein Vorgespräch zum persönlichen Kennenlernen und zum Besprechen der Situation.

Mir ist Transparenz wichtig: Ich erläutere Ihnen das Vorgehen in der Therapie und beantworte Ihre Fragen.

In der Therapie arbeite ich sowohl darauf hin, dass Sie die aktuellen Probleme besser verstehen können, als auch darauf, konkrete Veränderungen im Alltag zu erreichen. Durch die Kombination aus Problemverständnis und konkreten Veränderungsschritten lassen sich nach meiner Erfahrung am besten dauerhafte Veränderungen im Alltag erzielen.

Psychotherapie soll letztlich Hilfe zur Selbsthilfe sein. Therapie soll nicht zur Abhängigkeit vom Therapeuten führen, sondern zur Lösung der bestehenden Probleme, zu mehr Lebensqualität, stimmigen Beziehungen und zu mehr Selbstvertrauen.

Ich arbeite mit Vorgehensweisen aus verschiedenen therapeutischen Richtungen, die alle wissenschaftlich gut belegt sind, wie z.B. die Verhaltenstherapie und die systemische Therapie. Durch die Kombination verschiedener Methoden kann die Therapie passend auf Ihre persönliche Situation und die individuelle Problematik abgestimmt werden.

Eine Sitzung dauert 50 Minuten, in der Regel finden die Treffen wöchentlich statt. Die Dauer einer Therapie ist stets abhängig von der Art und Tiefe Ihres Problems und der Zeit seit dessen Bestehen. Im Rahmen einer individuellen Therapieplanung werden relevante Ereignisse und Erfahrungen aus Ihrer Biographie erhoben, wir erstellen gemeinsam ein Störungsmodell und einen geeigneten Veränderungsplan, der Sie zu Ihrem Therapieziel bringt.

Wenn Sie Fragen haben oder ein unverbindliches Vorgespräch vereinbaren möchten, rufen Sie mich gerne an oder schicken mir eine Mail. Ich melde mich dann in jedem Fall.

Beruflicher Werdegang

Psychologiestudium in Aachen
3-jährige Ausbildung zum Psychologischem Psychotherapeuten an verschiedenen Einrichtungen in München mit
1,5 Jahre Tätigkeit an einer Psychosomatischen Tagklinik (Schwerpunkt: Zwangserkrankungen). Anstellung als Psychologischer Psychotherapeut im Ärztezentrum am OEZ Münchener Norden.
Ca. 2 Jahre Assistent in der Psychotherapeutischen Praxis Dr. Kohli in der Sendlingerstrasse am Sendlingertor.
Seit ca. 10 Jahren tätig mit eigener Praxisniederlassung in der gesetzlichen Krankenversorgung im Ärztezentrum am OEZ im Münchener Norden (Hanauerstrasse 56).
Ab 01.01.2022 in der psychotherapeutischen Gemeinschaftspraxis in der Briennerstrasse 52.

Kontakt

Wenn Sie psychotherapeutische Hilfe benötigen oder überlegen, ob eine Psychotherapie für Sie in Frage kommt, können Sie sich entweder per Email oder telefonisch unter meiner mobilen Diensthandy-Nummer 0175 - 34 00 988 bei mir melden. Da ich während der Therapiestunden keine Gespräche entgegennehmen kann, sprechen Sie mir bitte unter Angabe ihres Namens und Rufnummmer auf die Mailbox und ich rufe Sie dann umgehend zurück. Kontakt auch gerne via SMS oder WhatsApp. Derzeit schnellster Kontakt.
Danke!

So können wir einen Termin für ein unverbindliches persönliches Erstgespräch vereinbaren, in dem Sie und ich gemeinsam besprechen und entscheiden, ob die Grundlage für eine Psychotherapie gegeben ist und wir uns zu weiteren Gesprächen treffen.

Bezüglich der Behandlungskapazitäten gibt es immer wieder freie Plätze.
Schreiben Sie mir gerne eine kurze Nachricht unter WhatsApp (0175-3400988) oder eine Mail an Psychotherapie-mellidis@web.de

Kontakt

Einige freie Plätze für/ab Juli 2023.
Herzliche Grüße,
Dipl. Psych. C. Mellidis