Dipl.-Psych. Freya Meleghy

Arbeitsschwerpunkte

Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt neben der Verarbeitung von Lebensproblemen in dem Finden von Lösungen. Dabei geht es darum, gemeinsam Lösungsstrategien zu erarbeiten, die dem eigenen Ich und den eigenen Stärken entsprechen. Dabei stellt sich oft heraus, dass gerade subjektiv erlebte Schwächen bei genauer Betrachtung Wendungen in ein positives Erleben ermöglichen. Grundsätzlich geht es oft um eine Erhöhung der Selbstwahrnehmung und des Selbstwertgefühls. Automatische Gedanken und Einstellungen werden identifiziert und diskutiert, an der Realität überprüft und auf ihre Sinnhaftigkeit untersucht.

Coaching

Nicht immer ist eine Therapie erforderlich. Daher biete ich auch Coaching zur Unterstützung bei der Klärung und Bewältigung meist konkreterer beruflicher und privater Themen an, da auch diese zu erheblichen Störungen der Lebenszufriedenheit führen können. Burn-Out, Depressionen und auch somatische Störungen können die Folge sein.
Da ich als ehemalige Personalentwicklerin über Erfahrung im innerbetrieblichen Bereich verfüge, kann ich insbesondere bei Schwierigkeiten im neuen beruflichen Umfeld sowie bei anstehenden Entscheidungen bezüglich Berufswahl bzw. Berufswechsel Unterstützung bieten. Ebenso kann ich mit Hilfe von Video-Feedback und Rollenspielen auf Assessment-Center vorbereiten.

Kontakt

Ich habe derzeit wenig freie Kapazitäten