Clara Mayenberger

Arbeitsschwerpunkte

Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen körperbezogene Themen wie emotionale Anspannung, innere Unruhe, chronische Erschöpfung, Überforderungsgefühle sowie der Wunsch nach mehr Selbstverbundenheit und Lebendigkeit. Ich begleite Menschen dabei, über Körperwahrnehmung Zugang zu tiefer liegenden persönlichen Themen zu finden und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Beziehungsmuster, Selbstwert, Abgrenzung und der Umgang mit innerem Druck sind häufige Themen im therapeutischen Prozess.

Behandlungsphilosophie

Ich arbeite in einem offenen, präsenten Raum, in dem sich Wege zu geerdeter Begleitung, echter Verbindung und innerer Transformation öffnen können. Im Zentrum steht die Achtung der Einzigartigkeit jedes Menschen und die Überzeugung, dass der Körper eine tiefe, oft präverbale Weisheit trägt, die Orientierung und Wandel ermöglicht. Meine Haltung ist ressourcenorientiert und traumasensibel. Ich sehe mich als professionelle Begleiterin auf Augenhöhe zur bewussten Erforschung und Entfaltung persönlicher Themen.

Verfahren und Methoden

In meiner Arbeit verbinde ich körperpsychotherapeutische Methoden mit Gesprächstherapie, Focusing-orientierter Körperarbeit, traumasensitiver Körperarbeit sowie bindungsorientiertem Arbeiten mit Fokus auf Entwicklungstrauma und Nervensystemregulation. Im Zentrum steht die unmittelbare Verbindung zum eigenen Körper – dort, wo Erfahrungen gespeichert sind, bevor sie benannt oder verstanden werden. Durch diese Aufmerksamkeit auf die präverbale Ebene können sich tiefere Ebenen der Selbstwahrnehmung, Beziehung und Lebendigkeit entfalten.
Das ermöglicht nicht nur Erkenntnis, sondern echte, verkörperte Veränderung.

Termine

Zu Beginn findet ein unverbindliches Erstgespräch (60 Min.) statt, in dem gemeinsam geprüft wird, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. Wenn sich beide Seiten für die Zusammenarbeit entscheiden, starten wir mit mindestens fünf Sitzungen. Danach gestalten sich Frequenz und Dauer individuell je nach Prozessverlauf und persönlichen Bedürfnissen.