Tanja Matzner

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In unserer heutigen schnelllebigen Zeit erleben immer mehr Menschen die Folgen von anhaltendem Stress, Ängsten oder belastenden Erfahrungen.
Begriffe wie Burnout, Depression oder auch körperliche Symptome, die aus innerem Druck entstehen, sind leider für viele keine Fremdwörter mehr.
Oft sind es Verluste, dauerhafter Alltagsdruck oder traumatische Erlebnisse,
die zu solchen Belastungen führen.

Ich möchte Ihnen einen geschützten Raum bieten, in dem Sie durchatmen
dürfen.

Gemeinsam gestalten wir einen individuellen Weg, der Hypnose,
Verhaltenstherapie und - wenn Sie es wünschen - die sensible Unterstützung
meiner Hündin Lotte miteinander verbindet.
Dieser Weg wird gemeinsam mit Ihnen entwickelt und orientiert sich genau an dem, was Sie brauchen, um Schritt für Schritt Ihren persönlichen
Stresstunnel zu verlassen.

Was ist eigentlich Hypnose? Was bedeutet EMDR?

"HYPNOSE" ist ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand, den viele Menschen
im Alltag ohnehin erleben - zum Beispiel, wenn Sie in ein gutes Buch vertieft
sind, einen spannenden Film schauen oder auf einer langen Autofahrt in
Gedanken abschweifen.
In der therapeutischen und modernen Hypnose nutzen wir genau diesen
sanften Trancezustand.
Ein Zustand, in dem Ihre Aufmerksamkeit nach innen geht, während Sie
dennoch bewusst bleiben.
So kann Ihr Unterbewusstsein lernen, neue Wege zu finden und zu gehen.
Sie können dauerhaft positive Veränderungen verinnerlichen.

Hypnose hat nichts mit Mystik oder Kontrollverlust zu tun, ganz im
Gegenteil. Hypnose gibt Ihnen auf eine ganz natürliche Weise mehr Freiheit
und Kontrolle zurück.

"EMDR" (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) bedeutet Desensibilisierung und Wiederaufarbeitung durch Augenbewegung.
Eine Art Physiotherapie für das Gehirn.
Belastende Erinnerungen, die feststecken und immer wieder Schmerz
auslösen, werden durch gezielte bilaterale Stimulation verarbeitet, gelöst
und neu sortiert.

EMDR wurde ursprünglich in den USA vor allem zur Behandlung von
Traumafolgestörungen entwickelt.
Heute wird diese Methode erfolgreich in vielen weiteren Bereichen
eingesetzt - unter anderem bei Ängsten und Phobien, emotionalen
Blockaden, chronischen Schmerzen sowie anderen belastenden
psychischen Themen.

TIERGESTÜTZTE THERAPIE - Heilsame Begegnung zwischen Mensch und Hund

Die TIERGESTÜTZTE THERAPIE eröffnet einen leichten, authentischen Zugang
zu emotionalen Prozessen.
Hunde begegnen Menschen wertfrei, spiegeln Gefühle intuitiv und schaffen
dadurch eine Atmosphäre, in der Vertrauen, Offenheit und innere Ruhe
entstehen können.

In meiner Praxis arbeite ich im Bereich der tiergestützen Therapie mit meiner
Border Collie-Hündin "LOTTE", die ich im Rahmen meiner Ausbildung zur
Fachkraft für tiergestützte Arbeit selbst ausgebildet habe.
Lotte bietet mir nicht nur Unterstützung in meiner Arbeit als Therapeutin,
sondern sie ist in jeder Hinsicht eine wertvolle Begleiterin - feinfühlig,
präsent und unglaublich empathisch.

Lotte besitzt eine besondere Sensibilität:
Sie nimmt Stimmungen und Gefühle auf wie ein Schwamm.
Ihre sanfte, ruhige und achtsame Art ermöglicht vielen Menschen einen
leichteren Zugang zu ihren eigenen Emotionen.
Oft wirkt sie dabei wie ein Spiegel.

In unseren gemeinsamen Sitzungen unterstützt Lotte den therapeutischen
Prozess auf vielfältige Art und Weise.
Wir arbeiten mit kleinen Hilfsmitteln wie Smileys, Gefühlswürfeln oder
einem therapeutischen Kartendeck, die spielerisch helfen, Emotionen
sichtbar zu machen und ins Gespräch zu kommen, auf eine ganz besondere
Art und Weise.
Lottes feines Gespür sorgt dabei oft für berührende Momente, in denen
Menschen sich verstanden, gesehen und sicher fühlen.

Da Lotte als sensibler Hund die Gefühle von Menschen sehr fein wahrnimmt
und auf ihre eigene Art und Weise verarbeitet, ist es mir besonders wichtig,
ihr nach jeder Sitzung ausreichend Ruhe und Rückzug zu ermöglichen.
Denn diese Art von Verarbeitung kann sehr anstrengend für den Hund sein.
Aus diesem Grund sind Termine für tiergestützte Sitzungen bewusst
limitiert, um die Gesundheit von Lotte und ihr Wohlbefinden zu schützen.

Arbeit mit Kindern: Hunde wirken als starke Brücke zwischen Therapeut/in
und Kind. Sie erleichtern den Einstieg in den Kontakt,
lösen Anspannung und zeigen oft über ihr eigenes
Verhalten, wie sich ein Kind innerlich fühlt.
So können emotionale Themen spielerisch sichtbar
werden, ohne dass die Therapie für das Kind belastend
wirkt. Die tiergestützte Therapie unterstütz Kinder
u. a. bei sozialem Rückzug, Überforderung, Ängsten,
Impulsivität oder niedrigem Selbstwert.

Arbeit mit Erwachsenen: Auch Erwachsene profitieren von der beruhigen
und öffnenden Präsenz eines Hundes.
Besonders Menschen, denen es schwerfällt,
Gefühle auszusprechen oder Vertrauen aufzubauen,
finden durch das Tier einen leichteren Zugang zu
sich selbst. Der Hund kann dabei helfen, innere
Blockaden zu lösen, emotionale Themen ans Licht
zu bringen und den Geist für neue Perspektiven
zu öffnen.


FÜR WEN EIGNET SICH TIERGESTÜTZTE THERAPIE?

Grundsätzlich für jeden Menschen jeden Alters, die Unterstützung,
emotionale Stabilität oder neue Wege im Umgang mit sich selbst suchen.
Besonders geeignet ist sie für Menschen, die eine natürliche Verbindung
zu Tieren fühlen oder offen dafür sind, mit einem Hund gemeinsam zu arbeiten.
Wichtig ist zudem, dass keine Tierhaar-Allergien vorliegen und keine grund-
sätzliche Abneigung gegenüber Hunden besteht.
Die tiergestützte Arbeit lebt von der Beziehung zwischen Mensch und Tier -
und diese wirkt am stärksten, wenn eine gewisse Offenheit und Bereitschaft
für diesen Kontakt vorhanden ist.

Ich helfe Ihnen gerne bei:

- Ängsten u. Phobien
- Zwängen

- Stabilisierende Techniken zur Emotionsregulation bei
Borderline-Persönlichkeitsstörung

- Gewichtsreduktion
- Raucherentwöhnung

- Stressreduktion
- Vorbeugen vor Burnout
- Vorbeugen vor Depressionen

- chronisch anhaltenden Schmerzen
- Tinnitus
- Menstruationsbeschwerden oder Symptomen der Wechseljahre

- Schlafstörungen


* Stressmanagement- und Resilienztraining
Was bedeutet Stress wirklich für meine Gesundheit und wie kann ich meine
Psyche widerstandsfähiger machen?


* Was will uns unser Körper sagen? (Psychosomatik)
Körperliche Beschwerden im Zusammenhang mit unserer Psyche besser
verstehen.


Ich biete Coaching und Beratung:

* Allgemeine Problem- und Lebensberatung

Ich arbeite in der Einzeltherapie oder im Einzelcoaching sehr individuell. Ich kombiniere die jeweiligen Therapieverfahren speziell auf Sie abgestimmt.

Kontaktieren Sie mich am besten per E-Mail.
Bei telefonischen Kontakt sprechen Sie mir bitte auf die Mailbox,
ich rufe Sie gerne zurück.


Herzliche Grüße
Tanja Matzner