Martina Wolff

Fühlen Sie sich Willkommen!

Psychische Belastungen wie Depressionen, Ängste, Panikattacken oder Stress schränken das Leben erheblich ein. Viele Menschen stehen vor der Herausforderung, Hilfe zu benötigen, aber keinen schnellen Therapieplatz zu finden. Genau hier setze ich an: Ich biete Ihnen zeitnahe, einfühlsame Unterstützung, damit Sie nicht alleine durch diese schwierige Phase gehen müssen.
Ich arbeite mit bewährten psychotherapeutischen Methoden, die individuell auf Ihre Situation abgestimmt werden:
✅ Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Negative Gedanken steuern unsere Gefühle und unser Verhalten. Ziel ist es, negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und zu verändern. Besonders wirksam bei Depressionen, Ängsten, Panikattacken und stressbedingten Beschwerden.
✅ Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers: Einfühlsame, wertschätzende Begleitung, die Ihnen hilft, eigene Lösungen zu entwickeln. Besonders geeignet für Menschen in Umbruchsituationen oder emotionalen Krisen.
✅ Systemische Therapie mit inneren Persönlichkeitsanteilen (IFS): Eine achtsame Methode, um innere Persönlichkeitsanteile zu verstehen und innere Konflikte zu lösen. Diese Methode ist besonders hilfreich bei Ängsten, Selbstwertproblemen und emotionaler Dysregulationlgen.

Für wen ist meine Praxis die richtige Anlaufstelle?

Meine Schwerpunkte liegen bei der Behandlung von:

• Ängste vor Situationen oder Dingen, übermäßige Sorgen, Panikattacken
• Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit, Lustlosigkeit, Gefühl der Leere, Interessenlosigkeit, Trübsinn, Schwermut
• wiederkehrende, negative belastende Gedanken
• Überforderung, Stress und Burnout
• Schwer zu verarbeitende Lebensereignisse (Jobverlust, Tod eines nahen Angehörigen, Trennung, Krankheit etc.)

Zudem biete ich Unterstützung in folgenden Lebenssituationen an:

--> Erstberatung: Wenn Sie eine erste psychologische Einschätzung wünschen, helfe ich Ihnen dabei, Ihre Situation zu verstehen und empfehle weitere Schritte.

--> Überbrückung von Wartezeiten: Während Sie auf einen kassenärztlichen Therapieplatz warten, biete ich therapeutische Gespräche zur Stabilisierung an.

--> Stress und Burnout: Burnout entsteht durch chronische Überlastung und führt zu tiefer Erschöpfung und emotionaler Distanz. In der psychotherapeutischen Behandlung identifizieren wir die Ursachen, lösen stressverstärkende Muster und fördern Ihre Erholung. Ziel ist es, Ihre innere Balance wiederherzustellen und langfristig Ihre Lebensqualität zu verbessern.

--> Angehörigenberatung: Wenn Sie als Angehöriger eines psychisch erkrankten Menschen Unterstützung benötigen, stehe ich Ihnen beratend zur Seite, um Ihnen zu helfen, die Situation besser zu bewältigen.

--> Nachsorge: Nach einem Klinikaufenthalt begleite ich Sie dabei, Therapieerfolge nachhaltig in den Alltag zu integrieren.

Ihre Vorteile in meiner Praxis

✅ Schnelle Unterstützung ohne lange Wartezeiten: Kein monatelanges Warten – ich habe zeitnahe Termine für Sie frei.
✅ 100 % Vertraulichkeit: Diagnosen und Behandlungen werden nicht an die Krankenkasse weitergegeben – ein Vorteil für Verbeamtung oder Versicherungen.
✅ Freie Therapeutenwahl – Sie entscheiden selbst, wer Sie begleitet, statt an kassenärztliche Psychotherapeuten gebunden zu sein.
✅ Intensive Begleitung – Anpassung der Sitzungsdauer und -frequenz an Ihre Bedürfnisse, ohne Limitierung durch Krankenkassen.
✅Ganzheitlicher Ansatz – Kombination verschiedener therapeutischer Methoden je nach persönlichem Bedarf.

Über mich – Martina Wolff

Heilpraktikerin für Psychotherapie | Stress- & Burnout-Coach | Job- & Karriere-Coach
Nach 25 Jahren Erfahrung im Bereich Human Resources habe ich mich darauf spezialisiert, Menschen in belastenden Lebenssituationen psychotherapeutisch zu unterstützen.
Als Stress- und Burnout-Coach helfe ich Ihnen dabei, stressbedingte Belastungen zu reduzieren, Ihre innere Balance zu finden und wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Als Job- und Karriere-Coach begleite ich Sie bei beruflichen Herausforderungen, beruflicher Neuorientierung oder dem Wunsch nach mehr Erfüllung im Job.

Mein besonderes Anliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich verstanden und gut aufgehoben fühlen.

Meine Qualifikationen:
• Heilpraktikerin für Psychotherapie (Heilerlaubnis des Kreises Wesel)
• Ausbildung in Kognitiver Verhaltenstherapie (Heilpraktikerschule Margit Allmeroth)
• Ausbildung in Klientenzentrierter Gesprächstherapie nach Rogers (Heilpraktikerschule Margit Allmeroth)
• Laufende Ausbildung zur IFS-Therapeutin (Systemische Therapie mit inneren Persönlichkeitsanteilen, IFS-Institut München)
• Life & Business Coach (CertyCoach)
• Stress-Management-Trainerin (B.I.E.K., Bensheim)
• Burnout-Beraterin (B.I.E.K., Bensheim)

Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, dass es Ihnen besser geht.
Ich freue mich auf Sie!

Martina Wolff – Heilpraktikerin für Psychotherapie & Coach

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