Maria Tillmann

Behandlungsphilosophie

Schmerz und Leid gehören zu den Erfahrungen des Lebens. Doch es gibt Zeiten, in denen die Belastung so intensiv wird, dass sie sich anfühlt, als wäre sie alleine nicht zu tragen oder als wäre sie unlösbar. In solchen Momenten ist es hilfreich, sich Unterstützung zu suchen. Was wir als „Störung“ erleben ist oft eine normale Reaktion auf außergewöhnliche oder belastende Lebensumstände oder biografische Ereignisse. Verhaltens- und Gedankenmuster, die in der Vergangenheit nützlich waren, sind in solchen Situationen häufig nicht mehr hilfreichen und können das Leid, das wir erleben manchmal sogar verstärken. In der Therapie möchte ich Ihnen helfen zu verstehen, welche (biografischen) Hintergründe zu Ihren aktuellen Schwierigkeiten geführt haben und welche Faktoren gerade zur Aufrechterhaltung dieser Schwierigkeiten beitragen. Ziel ist es, dass Sie Ihre eigenen Stärken (wieder) entdecken und neue Strategien entwickeln können, die einen Umgang mit den erlebten Herausforderungen ermöglichen. Sich einem anderen Menschen anzuvertrauen kann Überwindung kosten, weshalb es mir besonders wichtig ist, eine offene und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der wir den therapeutischen Prozess gemeinsam und auf Augenhöhe gestalten.

Die Therapie ist ein diskriminierungsfreier Raum, in dem alle Menschen ungeachtet von Geschlechteridentität, sexueller Orientierung, Religion und Herkunft willkommen sind.

Verfahren und Methoden

Grundlage meiner Arbeit ist die Verhaltenstherapie. Ausgehend von den individuellen Bedürfnissen eines Menschen greife ich außerdem auf Elemente aus der Schematherapie, der Dialektisch Behavioralen Therapie (DBT) und der Akzeptanz und Commitment-Therapie (ACT) zurück.

Zögern Sie nicht, Kontakt mit mir aufzunehmen, um mögliche Fragen zu klären oder ein Erstgespräch zu vereinbaren. Schreiben Sie mir dazu einfach eine Mail oder rufen Sie an, ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen zurück!