Maria Sohr

Kontakt

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Ich berate Sie gerne auch telefonisch.
0151 465 365 52
info@maria-sohr.de

Arbeitsschwerpunkte

Lösung von Ängsten
Konfliktklärung
burn-out überwinden
Mobbingschutz
Paarberatung
schwierige Lebenssituationen meistern
Trauerarbeit
Traumabehandlung

Verfahren und Methoden

Klärungsgespräche
Bild- und Gestalttherapie
Logosynthese
PEP (nach Dr. Bohne)
EMDR
Zürcher Ressourcen Modell
Klärungshilfe / Mediation
lösungsorientierte Fragen
kraftvolle Sprache
Selbsthilfemethoden
Humor

Aufstellungsarbeit (mit Figuren oder über ein online-Tool): hilft uns, aus der Distanz unsere Situation zu sehen. Dadurch erkennen wir meist Zusammenhänge und Verbindungen, die uns zuvor nicht bewusst waren. Wir können mit verschiedenen Lösungswegen experimentieren und so den genau für uns passenden Weg finden.

Klärungshilfe: Unterstützt die Klärung innerer und äußerer Konflikte. Mobbingsituationen werden aktiv gelöst. Das Selbstwertgefühl wird aktiviert und gestärkt.

Emotionale Stressreduktion: Verhilft zu Sicherheit im Umgang mit Ängsten, Emotionen und unangenehmen Gefühlen

Aktivierung des Körperbewusstseins: dies sind individuelle Entspannungsübungen, die uns helfen, ruhiger zu werden, uns wieder zu sammeln

Achtsamkeitsübungen: Wenn wir in Grübelschleifen gefangen sind oder uns den „Kopf zerbrechen“ ist es hilfreich, Wege zur Ruhe zu finden

EMDR und PEP: eignen sich gut, um zielgerichtet nachhaltige Blockaden und Ängste los zu werden

Zürcher Ressourcen Modell: Kraftgebende Methode, um an die eigenen inneren unbewussten Ressourcen zu kommen. Stabilisiert die innere Haltung in schwierigen Situationen

Bild- und Gestalttherapie: Bewusstwerdung tiefer liegender Zusammenhänge und Lösung von langjährigen Blockaden

Logosynthese: Unterstützt schnell den Prozess, wieder in die eigene innere Kraft zu kommen.

Arbeit mit dem „inneren Kind“: Unverarbeitete Erlebnis werden geheilt

Sprache: mit unseren eigenen Worten können wir uns stärken und schwächen. Die Bewusstheit kann uns schnell zu kräftigender Kommunikation führen

Eine Kombination aus verschiedenen Methoden bewirkt, dass wir aufdringliche Denkmuster und Grübelschleifen unterbrechen. Dies führt zu mehr Ruhe und wir haben Zugriff zu unserer Intuition und unseren bereits vorhandenen Fähigkeiten.

Vita

Ich lebe seit August 2021 in Dießen und bin selbstständige Beraterin.
Als freie Mitarbeiterin in unterschiedlichen Firmen berate ich Menschen in allen Lebenslagen. Im Laufe meiner inzwischen mehr als 30jährigen Berufstätigkeit bin ich mit allen nur denkbaren menschlichen Themen in Kontakt gekommen.
Beruflicher Werdegang:
8 Jahre Bankkauffrau
Studium der Sozialpädagogik
16 Jahre therapeutische Mitarbeiterin in ambulanter und stationärer Suchttherapie
seit 2013 Selbsständigkeit als Heilpraktikerin, Dozentin und Beraterin

Hobbies:
Singen, Klarinette, Alphorn, Fahrrad, Natur, Kunst