Dr. Zsofia Margittai

Behandlungsphilosophie

INDIVIDUALISIERTE THERAPIE AUF AUGENHÖHE
In meiner Arbeit lege ich viel Wert auf eine gute therapeutische Beziehung, geprägt durch Respekt und Wertschätzung. Ich bin der Überzeugung, dass jeder Mensch grundsätzlich die Fähigkeiten besitzt, sich aus schwierigen Lebenslagen zu retten. Meine Aufgabe besteht darin, gemeinsam mit Ihnen diese Fähigkeiten (wieder) zu entdecken, diese zu stärken und Sie dabei zu unterstützen, eine positive Veränderung in Ihrem Leben zu bewirken. In meiner Therapie verwende ich ausschließlich wissenschaftlich fundierte Therapiemethoden der kognitiven Verhaltenstherapie, deren Wirksamkeit durch empirische Studienergebnisse gut belegt wurden. Neben der klassischen kognitiven Verhaltenstherapie besitze ich ebenfalls Erfahrung in der neueren Variante dieser Therapierichtung, die sogenannten "Dritte Welle Verfahren", wie beispielsweise Schematherapie, Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT), Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP) und Dialektische Behaviorale Therapie (DBT). Durch die Verwendung einer Kombination von verschiedenen Interventionen ist eine individualisierte Therapie, zugeschnitten auf Ihre spezifische Situation, möglich.
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Therapeutic Approach

THERAPY TAILORED TO YOUR INDIVIDUAL NEEDS USING SCIENTIFICALLY PROVEN METHODS
In my work I attach great importance to a good therapeutic relationship, characterized by respect and appreciation. I am convinced that everyone has the basic ability and skills to help themselves out of difficult life situations, thus my job is to work with my clients to (re)discover these skills, strengthen them and provide encouragement to enable them to make a positive change in their lives. I only use scientifically proven methods of cognitive behavioral therapy, the effectiveness of which has been well documented by empirical evidence. In addition to classic cognitive behavioral therapy, I also have experience in the newer variants of this type of therapy, the so-called "third wave", such as Schema therapy, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP) and Dialectical Behavioral Therapy (DBT) including elements such acceptance, mindfulness, emotion regulation or interpersonal communication. By using a combination of different interventions, individualized therapy tailored to your specific needs and situation is possible.

Terápiamódszer

TUDOMÁNYOSAN ALAPOZOTT, SZEMÉLYRE SZABOTT TERÁPIA MÓDSZEREK
Munkám során nagy jelentőséget tulajdonítok a jó terápiás kapcsolatnak, amelyet tisztelet és megbecsülés jellemez. Meggyőződésem, hogy mindenkinek megvan az az alapvető képessége, hogy segítsen magán a nehéz élethelyzetekben. Az a feladatom, hogy Önnel együtt dolgozzak, hogy (újra) felfedezhesse ezeket a képességeket, megerősítse őket, és hogy támogassam abban, hogy pozitív változást érjen el az életében. Terápiám során kizárólag a kognitív viselkedésterápia tudományosan megalapozott terápiás módszereit alkalmazom, amelyek hatékonyságát empirikus vizsgálati eredmények jól dokumentálják. Különböző beavatkozások kombinációjával egyéni helyzetre es személyre szabott terápia lehetséges.