Manuela Engelke

Wobei ich Sie unterstützen kann

Vielleicht kennen Sie das: Ihr Kopf weiß längst, dass keine Gefahr besteht – und trotzdem reagiert Ihr Körper, als müsste er Sie schützen.

Vielleicht begleiten Sie Ängste schon seit Jahren. Vielleicht bestimmen innere Unruhe, Anspannung, Grübeln oder ständige Wachsamkeit Ihren Alltag. Viele meiner Klientinnen und Klienten haben bereits vieles ausprobiert und fragen sich, warum die Angst trotzdem bleibt.

Angst ist kein Zeichen von Schwäche. Häufig zeigt sie, dass das Nervensystem über lange Zeit gelernt hat, wachsam zu sein. Deshalb reicht es oft nicht aus, die Angst nur verstehen zu wollen. Sie muss auch körperlich die Erfahrung machen dürfen, dass heute wieder Sicherheit möglich ist.

Wie ich arbeite

Angst verschwindet selten dadurch, dass wir sie immer besser verstehen. Oft beginnt Veränderung erst dann, wenn der Körper wieder erfahren darf, dass Sicherheit im Hier und Jetzt möglich ist.

Deshalb verbinde ich psychologische Gespräche mit traumasensibler Körperarbeit. So können Schritt für Schritt neue Erfahrungen entstehen: mehr Ruhe, mehr Vertrauen und das Gefühl, wieder bei sich selbst anzukommen.

Traumasensible Körperarbeit umfasst ein breites Spektrum. Je nach Anliegen können Körperwahrnehmung, Atmung, Bewegung oder auch Elemente aus der Physiotherapie und Osteopathie Teil der Begleitung sein. Alle Behandlungen finden vollständig bekleidet statt. Berührung ist dabei eine Möglichkeit – keine Voraussetzung. Sie erfolgt ausschließlich nach gemeinsamer Absprache und nur dann, wenn sie sich für Sie sicher und stimmig anfühlt.