Alexa Männl

Behandlungsphilosophie

Mit meiner Arbeit begleite ich Sie auf Ihrem Weg, bis die Unterstützung nicht mehr nötig ist. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Sie ganz Sie selbst sein oder zu sich selbst finden können. Ich begegne Ihnen mit Neugier und echtem Interesse an Ihrer Lebensgeschichte.
Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihr inneres Fundament zu stärken und mehr innere Freiheit zu erlangen.

Wie bei einem Bauplan entsteht so Schritt für Schritt ein stabiles inneres Fundament – vom Keller bis zum Dachgeschoss. Ein Fundament, das Sie stärkt, Ihnen Halt gibt und Sie vor den Stürmen des Lebens schützt.

Wie ich Sie unterstützen kann
Meine Begleitung richtet sich an Menschen, die sich mit Konflikten, seelischen Krisen, Nöten, Ängsten, Belastungen oder Beziehungsproblemen konfrontiert sehen. Mein Ansatz in der Beratung und Therapie basiert auf einer wertschätzenden und systemischen Sichtweise. Das zeigt sich dadurch, dass ich Verhaltensweisen/Probleme nicht isoliert betrachte, sondern immer im Kontext wo sie auftreten und wie sich die Elemente des Systems gegenseitig beeinflussen. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Veränderung in sich trägt – es braucht nur den richtigen Raum und die richtige Unterstützung, um diesen Prozess in Gang zu setzen.

Arbeitsschwerpunkte

Themen, bei denen ich Sie begleiten kann:

Allgemeine psychische Probleme und Lebensberatung: Unterstützung bei Themen wie Selbstzweifel, Entscheidungen und Alltagsproblemen.

Coaching: Begleitung bei beruflichen und persönlichen Entwicklungsprozessen.

Notfall und Krise: Hilfe in akuten Belastungssituationen wie Trennung, Schicksalsschlägen oder Orientierungslosigkeit.

Stress & Burnout: Wege aus der Überforderung und zur Stärkung der inneren Resilienz.

Sucht und Angehörigenarbeit: Unterstützung beim Umgang mit Abhängigkeiten.

Trauer: Begleitung in der Verarbeitung von Verlusten.

Elternschaft & Familie: Begleitung bei familiären Themen.

Paarprobleme: Unterstützung bei Problemen, Trennung & Scheidung.