Dr. phil. Romina Lutzebäck

Behandlungsphilosophie

"SEELE DES MENSCHEN WIE GLEICHST DU DEM WASSER, SCHICKSAL DES MENSCHEN WIE GLEICHST DU DEM WIND..."
(Johann Wolfgang von Goethe)

Unser menschliches Leben stellt uns zwangsläufig auch vor Hindernisse und Schwierigkeiten. Im günstigsten Fall gewinnen wir hieraus Erfahrungen und Erkenntnisse. Dennoch gibt es Situationen im Leben, wo uns dies nicht gelingt.
Wo wir es nicht schaffen, unsere Erlebnisse, Hindernisse und Schwierigkeiten in Erfahrungswerte oder Werkzeuge umzuwandeln:
Phasen, in denen man den Eindruck hat, als verliere man die Kontrolle und könne den Alltag nicht mehr bewältigen. Oder man kann bestimmte emotionale Zustände (z.B. Angst, Einsamkeit, Trauer, Scham- und Schuldgefühle, Liebeskummer, Ärger, Unzufriedenheit im Job oder in der Beziehung etc.) bzw. quälende Gedanken nicht mehr länger ertragen. Es scheint uns dann der Boden unter den Füßen weggezogen zu werden...
Oft ist es gar nicht so leicht, sich selbst einzugestehen, dass man in einer Sackgasse steckt und nun professionelle Unterstützung benötigt. Nicht selten muss man sich gewaltig überwinden, ist gar unsicher und hat Befürchtungen. Und doch mag dieser erste mutige Schritt, Kontakt zu einer Coachin, Therapeutin aufzunehmen, bereits der Beginn eines heilsamen Weges sein.
Ich möchte dich daher von ganzem Herzen ermuntern, diesen Weg zu gehen!

MEIN ANLIEGEN, MEIN ANSATZ:
LASS DIE ROSE ROSE SEIN, BEFIEHL IHR NICHT ZU TANZEN!

Ich möchte gemeinsam MIT DIR Lösungen finden, DEINE Ressourcen und Potenziale zu entwickeln und zu stärken. Der Maßstab dabei ist DEIN ureigenes, individuelles Werdeziel!
Unsere Arbeit erstreckt sich sowohl auf persönliche und zwischenmenschliche Bereiche als auch auf berufliche Zusammenhänge. Meine Grundhaltung ist zugewandt, konstruktiv und konsequent. Sie ist auf eine klärende, vertrauensvolle und harmonische Zusammenarbeit mit dir ausgerichtet.
Alles, was wir besprechen unterliegt der Verschwiegenheit! Du musst keine Bewertungen befürchten, Du musst keine Rolle spielen, sondern kannst menschlich authentisch so sein wie du bist und hast die Chance, zu dem zu werden, was du sein willst, um glücklich und zufrieden zu werden.
Das Streben nach Glück ist ein universelles Menschenrecht, so steht es sogar in der amerikanischen Verfassung.
Die Menschenwürde ist unantastbar, so formulierten es die Mütter und Väter des Grundgesetzes. In Bhutan spricht man gar von einem "Bruttonationalglück" als Maßstab der Zufriedenheit der Einwohner*innen.
Diesen Ansprüchen gerecht zu werden, beruflich und privat, sollte uns höchste ethische Maxime sein.
Lösungsorientierte Problemlösungen im Sinne von einem Ergreifen der sich stellenden Herausforderungen mögen dir helfen, die eigenen Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.

KONKRETE ARBEITSWEISE

In meiner Privatpraxis arbeiten wir auf Augenhöhe, denn DU bist die Expert*in DEINES Lebens.
Ich helfe dir mit meinen Tools und Wahrnehmungen, deine Selbstermächtigungskräfte zu stärken und hinderliche Blockaden, Glaubensmuster und "Trigger" aufzuspüren, damit eine tragfähige nachhaltige Lösung ("Loslösung") möglich wird.
Wir werden lediglich in einer kurzen "Erhellungsphase" Probleme analysieren und in die Vergangenheit abtauchen.
Der eindeutige Schwerpunkt, die Zielrichtung meines Coachingangebotes und meiner Therapien, liegt auf dem Hier und Jetzt und dem Zukunftsaspekt deiner sehr individuellen Befindlichkeit ("Lösungsvision"und "erste Schritte").
Wichtig ist mir bei der Arbeit auch die Kontrolle der vereinbarten Zielerreichung.

WESENTLICHE (INTEGRATIVE) COACHING-UND THERAPIEFORMEN
( "Integrativ" bedeutet hier, dass ich methodisch nicht festgelegt bin, sondern ganz individuell und maßgeschneidert auf dich und dein Thema schaue und im Verlauf der Begleitung fortwährend intuitiv prüfe, welche Ansätze und Impulse es braucht.
Dies hat den Vorteil, dass ich schauen kann, was gerade wirklich dienlich und individuell relevant für dich ist!)

*GESPRÄCHSTHERAPIE
Klient*innenzentriert: Du und Deine Denkmuster.
"Auf die Dauer der Zeit nimmt die Seele die Farbe
deiner Gedanken an."
(Marc Aurel, Selbstbetrachtungen, Buch 5, Kap. 16.)

*SYSTEMISCHE METHODE
Du und Dein sozialer Kontext.

*VERHALTENSTHERAPIE
Du erkennst durch Selbstreflexion ( Gedanken, Gefühle und Verhalten), Du entwickelst einen charakterisierbaren Veränderungswunsch, Du erprobst Dich im Rahmen konkreter Anwendungen, im Üben durch Selbsterprobung und bewertest den Prozess mit Blick auf die Zielerreichung.

*LÖSUNGSORIENTIERTE, INTEGRATIVE KURZZEITTHERAPIE
Deine Selbstermächtigung -Dein Weg zu Deiner Erfüllung, Was gut funktioniert-mehr davon! Was schlecht funktioniert-beenden!

KONKRETER ABLAUF VON COACHING, THERAPIE, MEDIATION und SUPERVISION

Eine systemisch-lösungsorientierte Kurzzeittherapie/Coaching erstreckt sich über zirka 5 bis 10 Sitzungen und über einen Zeitraum von 2-5 Monaten.
Die Klient*in kommt in der Regel anfangs wöchentlich in die Praxis und im weiteren Verlauf der Therapie dann alle vierzehn Tage. Natürlich sind individuelle Absprachen möglich! Paarsitzungen und Mediationen führe ich sowohl in Einzelgesprächen als auch in gemeinsamen Sitzungen durch.
Coaching, Supervision und Mediation im unternehmerischen Bereich nach Absprache.

MEINE VITA UND QUALIFIKATIONEN

Als zertifizierte systemische Coachin und holistische Gesprächstherapeutin, Mediatorin (Senat Berlin) und Heilpraktikerin für Psychotherapie (Berlin Lichtenberg) mit mehrjähriger erfolgreicher Privatpraxis für Coaching und Psychotherapie am Prenzlauer Berg bin ich aus Herzensgründen wieder in meine Heimatstadt Kiel zurückgekehrt, um nun auch hier mit Empathie, Intuition und Erfahrung zu helfen.
Fortbildungen, u.a. am Reks am Westend, Heilpraktikerschule, Berkeley University, Harvard University.

ZUSATZQUALIFIKATIONEN 

-für Themen rund um Erziehung/Schule/Ausbildung/Studium: 
Als promovierte Geisteswissenschaftlerin "Dr. phil."(Studienfächer: Psychologie, Pädagogik, Philosophie, Geschichte und Literaturwissenschaften) und Oberstufenlehrerin an mehreren Schulen bin ich mit der mentorierenden Zusammenarbeit mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen sowie deren Eltern im Kontext von Stressbewältigung, Mobbing, Karriereplanung, Konfliktlösung aller Art und Selbstwirksamkeitstraining sehr gut vertraut. 

-für Themen rund um Beruf/Personal/Karriereplanung: 
Durch die mehrjährige Tätigkeit als Führungskraft für ein globales süddeutsches Stiftungsunternehmen im Bereich Vertrieb und Niederlassungsleitung (Ausbildung: Marketingkauffrau- Wirtschaftsakademie Bad Harzburg, Vertriebsleiterin- RKW Kiel) und als selbstständige Karriere-und Bewerbungsberaterin kenne ich das Herausforderungsfeld "Beruf-Berufung" nicht nur von der Mitarbeiter*innenseite, sondern auch von der unternehmerischen Seite her.
Im Rahmen einer psychologischen Studie forschte ich zum bedeutsamen Thema Arbeitszufriedenheit und Motivation. Seitdem ist mir die Burnout-Therapie/Coaching ein besonderes Anliegen.
Viele Jahre trug ich an einer freien Schule in Berlin Mitte die Verantwortung für die Schulleitung und das Personalwesen und wirkte auch zielführend erfolgreich als Schulmediatorin und Mentorin.  (Ausgebildet/weitergebildet wurde ich auf diesen Feldern vom Senat Berlin, im Rahmen der TRIGON-Unternehmensberatung und an der Steuer-und Wirtschaftsakademie SWA Kiel im Bereich BWL und Personalmanagement).

Arbeitsschwerpunkte

Berufliches BURNOUT?
Belastende Konflikte mit Kolleg*innen oder Chef*innen? Vielleicht ein Upgrade im Job? Ein Neustart, aber wie? Warum stimmt meine Work-Life-Balance nicht? Was schenkt mir persönlich bestmögliche Arbeitszufriedenheit?

BEZIEHUNGSPROBLEME?
Warum ist die Beziehung nicht mehr "rund"? Wohin treibt es mich, uns? Wie könnte ein gemeinsamer Weg aussehen oder eine partnerschaftliche Trennung?

Wo liegt der SINN in meinem Leben?
Was kommt da noch? Was bedeutet das Bisherige? Wo liegt der rote Faden meiner Biografie?

Bei SORGEN und BELASTUNGEN aller Art: im privaten Bereich, in Schule, Uni, Beruf. Bei Sinnverlust, Schwierigkeiten mit dem Selbstwert und in der Interaktion mit anderen Menschen, Liebeskummer, Schuld-und Hilflosigkeitsgefühlen, Traurigkeit, innerer Leere und Ängsten, Eifersucht und Problemen in Beziehung und Partnerschaft: Ich höre dir
zu, gemeinsam suchen wir tragfähige Lösungen und Wege!

Kontakt und Kosten

Nimm Kontakt zu mir auf, telefonisch
oder per Email: RominaLutzebaeck@aol.com
Bitte teile mir kurz dein Anliegen mit und wann ich dich am besten erreichen kann.
Ich melde mich dann zeitnah bei dir.

Bitte schaue auch auf meine Website:
www.coachinginkiel.de

Da ich eine Privatpraxis betreibe, kann ich nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen, sondern stelle dir mein Honorar in Rechnung. Branchenüblich ist die Barzahlung am Ende jeder Sitzung.

Ich freue mich auf dich!

Seminare und Vorträge

Auf Nachfrage auch Seminare und Vorträge!
Einige Beispiele: "Burnout-neue Erkenntnisse zur Behandlung", "Raus aus der Stressfalle", " Seelenaufgabe und Selbstermächtigung, "Karmische Beziehung zwischen Liebe, Lust und Leiden", " Nach toxischer Beziehung wieder glücklich sein"