Hannah Lüdemann

Wann macht eine Psychotherapie Sinn

Psychische Belastungen gehören zum Leben und können jeden Menschen treffen. Dennoch fällt es vielen schwer, sich Unterstützung zu suchen. Oft besteht der Wunsch, Probleme zunächst allein zu bewältigen. Wenn die Belastung jedoch anhält, das Wohlbefinden einschränkt oder der Alltag zunehmend schwerfällt, kann eine Psychotherapie eine wertvolle Unterstützung sein.
Therapie bietet einen geschützten Raum, um Belastendes zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und individuelle Lösungen zu erarbeiten. Ob in einer akuten Krise, nach belastenden Erfahrungen oder in einer Phase persönlicher Veränderungen – gemeinsam können wir Wege finden, die zu mehr Klarheit, Stabilität und Lebensqualität beitragen.

Mein Behandlungsansatz

Ich behandle Erwachsene mit unterschiedlichen psychischen Erkrankungen und Belastungen. Zu Beginn der Behandlung steht eine sorgfältige diagnostische Abklärung, um Ihre Beschwerden besser zu verstehen und die Therapie individuell auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen.
Meine therapeutische Arbeit basiert auf der Verhaltenstherapie und wird durch Methoden der Schematherapie, Metakognitiven Therapie (MKT), achtsamkeitsbasierten Verfahren sowie Entspannungsverfahren ergänzt. So können wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethoden flexibel an Ihre persönliche Situation und Ihre Therapieziele angepasst werden.
Die Behandlung beginnt mit psychotherapeutischen Sprechstunden und probatorischen Sitzungen. Diese dienen dem gegenseitigen Kennenlernen, der Diagnostik sowie der gemeinsamen Planung der weiteren Behandlung. Die anschließenden Therapiesitzungen finden in der Regel wöchentlich statt. Dauer und Verlauf der Therapie richten sich nach Ihren individuellen Anliegen und werden gemeinsam abgestimmt.

Behandlungsspektrum

Im Laufe meiner klinischen und psychotherapeutischen Tätigkeit habe ich mich insbesondere auf die Behandlung von Depressionen, Erschöpfungszuständen und Burnout, Angststörungen, Zwangsstörungen, ADHS im Erwachsenenalter, Persönlichkeitsstörungen sowie Traumafolgestörungen spezialisiert. Darüber hinaus begleite ich Menschen mit Krankheitsängsten (Krankheitsangststörung) und somatoformen Beschwerden.
Zu den Angststörungen zählen unter anderem Panikattacken, soziale Ängste, Agoraphobie und spezifische Phobien. Im Bereich der Zwangsstörungen behandle ich beispielsweise Wasch- und Kontrollzwänge sowie belastende, sich immer wieder aufdrängende Gedanken.
Darüber hinaus behandle ich Erwachsene mit dem gesamten Spektrum psychischer Erkrankungen und psychischer Belastungen. Unabhängig von Ihrem Anliegen lege ich Wert auf eine individuelle Diagnostik, eine wissenschaftlich fundierte Behandlung und eine vertrauensvolle Zusammenarbeit.