Dipl. Psych. Hannah Löhnhardt

Behandlungsphilosophie

Der Entschluss, sich Hilfe zu holen, erfordert Mut – und ist oft der erste wichtige Schritt zur Veränderung. Häufig bedeutet er auch, alten Prägungen entgegenzutreten: dem Anspruch, alles alleine schaffen zu müssen.

In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten und wertschätzenden Rahmen, in dem Sie zur Ruhe kommen, Belastendes verstehen und neue Perspektiven entwickeln können. Sie stehen mit Ihrer Geschichte und Ihren Ressourcen im Mittelpunkt.

Ich bin Verhaltenstherapeutin. Die Verhaltenstherapie basiert auf wissenschaftlich anerkannten Methoden, ist gegenwartsorientiert und alltagsnah. Nicht hilfreiche Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster können erkannt und verändert werden. Dazu arbeiten wir mit konkreten Übungen in den Sitzungen und Hausaufgaben, Strategien im Alltag zu erproben, denn Therapie findet auch zwischen den Sitzungen statt.

Die verhaltenstherapeutischen Methoden erweitere ich durch Embodiment Ansätze , die besonders hilfreich sein können, wenn man manchmal zu „verkopft“ ist . Frei nach dem Motto „Vom Kopf in den Körper“. Außerdem arbeite ich mit IRRT (Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy nach Schmucker), einem imaginativen Verfahren, das aus der Traumaarbeit kommt, mittlerweile aber auch in anderen Bereichen Anwendung ( innere Kinderarbeit, Emotionsregulation, Trauer) findet.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der Behandlung chronischer Schmerzpatient:innen, die oft nur schwer spezialisierte psychotherapeutische Unterstützung finden.

Ein Therapieprozess ist Teamwork: gemeinsam können wir Ihre inneren Stärken, Lösungswege und kreativen Handlungsspielräume wieder zugänglich machen – Ressourcen, die jedem Menschen innewohnen.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Kontakt

Zur Terminvereinbarung melden Sie sich bitte nur per Mail. Bitte teilen Sie mir vorab folgende Informationen mit:
- Ihren Versicherungsstatus und ggf. Ihre Versicherung
- Ihre zeitliche Verfügbarkeit
Ich melde mich zeitnah bei Ihnen.

Vita

Psychotherapeutische Aus- und Weiterbildungen
- Approbation als Psychologische Psychotherapeutin durch das Landesamt für Soziale Dienste Schleswig-Holstein mit dem Fachkundenachweis für Verhaltenstherapie und Eintrag in das Arztregister Hamburg
- Zertifizierte Gruppenpsychotherapeutin (Gruppenfachkunde)
-Zertifizierte Schmerzpsychotherapeutin nach DGPSF
- Traumatherapeutin nach DeGPT
-Diplom-Psychologin (Universität Trier)

Vertiefende Fortbildung in
- IRRT (Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy nach Schmucker)
- Embodimentorientierte Verfahren (nach Geuter)


Berufliche Stationen
- seit 2026 in psychotherapeutischer Gemeinschaftspraxis mit Kassenzulassung Löhnhardt & Wallburg tätig
- Dozentin, Supervisorin und Selbsterfahrungsleiterin am Ausbildungsinstitut Verhaltenstherapie Falkenried – Integrierte Psychotherapieausbildung (VTF-IP), Hamburg
-2023–2026 Psychotherapeutin in der Psychotherapieambulanz sowie in der Schmerz-Tagesklinik des Marienkrankenhauses, Hamburg
- 2015–2023 Bezugstherapeutin in der BG Unfallklinik Boberg, Schmerztherapie
- 2012–2015 Bezugstherapeutin in der Schön Klinik Bad Bramstedt

Zu mir persönlich
Meine Wurzeln liegen in Köln, meine Wahlheimat ist Hamburg. Mit meiner Familie lebe ich hier seit vielen Jahren als Nordlicht mit rheinischer Frohnatur.