Martina Lex

Meine Arbeitsweise

Als systemische Therapeutin ist ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit die lösungs- und ressourcenorientierte Gesprächstherapie. Gemeinsam richten wir den Fokus auf Ihre Ziele, vorhandenen Ressourcen und mögliche Lösungswege. Dabei setze ich verschiedene systemische Methoden ein, um Ihre Stärken und Fähigkeiten zu aktivieren und weiterzuentwickeln. Der systemische Ansatz bildet die Grundhaltung meiner Arbeitsweise. Im Folgenden finden Sie eine Auswahl der Methoden, mit denen ich gerne arbeite:

- Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen
- Familienskulpturen, Struktur- und Systemaufstellungen
- Skalierungs- und Wunderfragen
- Rollenspiele und Perspektivenwechsel
- Arbeit mit Glaubenssätzen
- Trancearbeit

Mein Angebot können Sie allein, als Paar oder Familie nutzen.

Über mich

Geboren und aufgewachsen bin ich 1969 auf einen Mehrgenerationenhof in Oberbayern. Es war für mich als jüngstes Familienmitglied mit Urgroßoma, Großeltern, Eltern, Geschwistern, Tanten, Onkeln, Cousinen und Cousins ein Gefühl spürbar, wie in einem unsichtbaren Netz gebunden und auch verbunden zu sein. Dem wollte ich schon in meiner frühen Jugend auf die Spur kommen. Während meiner Ausbildung zur systemischen Familientherapeutin erhielt ich Antworten auf Fragen, die ich damals noch nicht einmal formulieren konnte. Seither arbeite ich voller Neugier und Leidenschaft mit Menschen an verschiedensten Themen und Zielsetzungen. Dabei sind mir Leichtigkeit und Humor ebenso wichtig wie Tiefe und Ernsthaftigkeit.

Ablauf

Im Erstgespräch lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen. Gemeinsam erkunden wir zunächst Ihre Themen und Anliegen, die Sie zu mir führen. Wir besprechen dann, wie der weitere Verlauf aussehen kann, erarbeiten persönliche Ziele und starten direkt mit der Arbeit.

Auch die Häufigkeit der Sitzungen kann individuell festgelegt werden und variiert in der Regel zwischen wöchentlichen Terminen und solchen, die alle zwei bis vier Wochen stattfinden. Bei längeren Prozessen vergrößert sich der Abstand in der Regel, damit genug Zeit bleibt, Erkenntnisse umzusetzen und die Therapie zwischen den Sitzungen wirken zu lassen. Manchmal kann auch ein einmaliges Gespräch ausreichend Impulse für gewünschte Veränderungen bringen.

Die Anzahl der Sitzungen hängt von Ihrer individuellen Situation, Ihren Zielen und Wünschen ab.

Berufliche Qualifikationen

- Systemische Einzel-, Paar- und Familienberatung und -therapie
- Therapiezulassung – Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Konstruktive Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
- Systemisches EIterncoaching – Wege aus der elterlichen Hilflosigkeit
- SEI ®, Frühe Verletzungen und Entwicklungstrauma – Basismodul 1
- Resilienz Training nach dem Bambus-Prinzip ®
- Das Paar – Methodenvertiefung für die Arbeit mit Paaren
- IFS – Systemische Therapie mit der inneren Familie nach Richard Schwartz, i.W.
- 17 Jahre Mitarbeiterin im Zentrum für Naturheilkunde, Erik Boehm in den
Bereichen Systemische Beratung und Therapie