Lenka Mark

Behandlungsphilosophie

Ich bin psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie in Göttingen und biete in meiner Privatpraxis ambulante Psychotherapie für Privatversicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahlende an.

Manchmal geraten Menschen an einen Punkt, an dem Belastungen zunehmen und bisherige Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen. Viele erleben sich nach außen lange als funktionierend, fühlen sich innerlich jedoch erschöpft, angespannt oder dauerhaft unter Druck. Häufig treten dabei auch Ängste, Grübeln, Selbstzweifel, Antriebslosigkeit oder das Gefühl auf, den eigenen Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden.

In meiner Arbeit begleite ich Erwachsene in belastenden Lebenssituationen und persönlichen Veränderungsphasen. Schwerpunkte sind unter anderem Depressionen, Burnout, Angst- und Zwangsstörungen, ADHS, Stressbelastungen und emotionale Erschöpfung.

Durch meine therapeutische Tätigkeit im ambulanten sowie psychiatrischen Bereich verfüge ich über Erfahrung in der Behandlung unterschiedlicher psychischer Belastungen. Meine Arbeit basiert auf der Verhaltenstherapie und wird durch achtsamkeits- und emotionsorientierte Ansätze ergänzt.

Mir ist wichtig, dass Sie sich im therapeutischen Prozess verstanden und ernst genommen fühlen. Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Verständnis Ihrer Situation und erarbeiten konkrete, alltagstaugliche Veränderungen.

Termine

Im Rahmen meiner Praxiseröffnung kann ich ab Juni zeitnah Erstgespräche für neue Patient:innen anbieten.

Wenn Sie auf der Suche nach einer Psychotherapie in Göttingen sind und ein Erstgespräch vereinbaren möchten, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme per E-Mail an: anfrage.lenkamark@gmail.com