M.Sc. Lena Jansen

Behandlungsphilosophie

In meiner Arbeit als Psychotherapeutin ist mir eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung auf Augenhöhe besonders wichtig. Sie bildet für mich die Grundlage jeder Weiterentwicklung und stellt einen zentralen Wirkfaktor einer erfolgreichen Behandlung dar. In einem geschützten und respektvollen Rahmen können innere Konflikte und persönliche Fragestellungen reflektiert, offen betrachtet und gemeinsam verstanden werden.
Ich arbeite integrativ. Das bedeutet, dass ich unterschiedliche therapeutische Ansätze verbinde und individuell auf Ihre Bedürfnisse abstimme. Neben verhaltenstherapeutischen Methoden, die konkrete Veränderungsschritte im Alltag unterstützen, beziehe ich einen psychodynamischen Blick auf innere Prozesse und Beziehungserfahrungen mit ein.
Die Ziele der Behandlung erarbeiten wir gemeinsam. Neben der Linderung akuter Symptome kann es darum gehen, innere Konflikte besser zu verstehen, wiederkehrende Muster zu durchbrechen, neue Perspektiven für die eigene Lebensgestaltung zu entwickeln und vorhandene Ressourcen zu stärken. So entsteht schrittweise mehr innere Klarheit, Selbstwirksamkeit und emotionale Stabilität.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit der Fachkunde in Verhaltenstherapie. Derzeit befinde ich mich in der Weiterbildung zur analytisch-tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie.

Kontakt

Zwecks Terminvereinbarung erreichen Sie mich am besten per Mail mit einer kurzen Beschreibung Ihres Anliegens. Wenn Sie möchten, hinterlassen Sie mir Ihre Rufnummer, ich rufe Sie dann gerne zeitnah zurück.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Weiteres

Auf Anfrage biete ich Plätze für eine ausführliche ADHS Diagnostik an.