M. Sc. Psychologin Lea Müntges

Behandlungsphilosophie

Liebe Patientin, lieber Patient,

ich freue mich Sie in meiner Praxis im schönen Agnesviertel begrüßen zu dürfen.

Viele Menschen überlegen lange, ob Sie eine Psychotherapie beginnen wollen oder ob „eigentlich doch noch alles so geht“, auch wenn bestimmte Themen im Alltag zu hohem Leidensdruck führen. Über eine lange Zeit kann man eigene Kräfte mobilisieren und erstaunlich viel kompensieren. Wenn der Leidensdruck jedoch immer länger anhält oder weiter wächst kann es hilfreich sein, ein psychotherapeutisches Gespräch zu führen.

In einer psychotherapeutischen Sprechstunde können wir uns in Ruhe ihre Gefühle und Themen anschauen. Eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre ist mir hierbei sehr wichtig, selbstverständlich unterliege ich der Schweigepflicht. Ob eine einmalige Sprechstunde zum ersten „Sortieren“ der eigenen Empfindungslage ausreicht oder ob eine anschließende psychotherapeutische Behandlung indiziert ist können wir gemeinsam besprechen.

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie - Was bedeutet das?

Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes psychodynamisches Verfahren, das sich auf die Erkenntnisse der Psychoanalyse stützt. Sie geht davon aus, dass viele unserer heutigen seelischen Beschwerden – wie Ängste, Depressionen, Beziehungsprobleme oder psychosomatische Symptome – in unbewussten, meist früh erworbenen innerpsychischen Konflikten wurzeln. Diese Konflikte können sich in aktuellen Lebenssituationen aktivieren und so psychisches Leiden verursachen.

Im therapeutischen Prozess arbeiten wir gemeinsam daran, wiederkehrende Muster in Ihren Gedanken, Gefühlen und Beziehungen besser zu verstehen. Der Fokus liegt dabei auf Ihrer aktuellen Lebenssituation, wird jedoch durch das Einbeziehen Ihrer Lebensgeschichte erweitert.

Unterstützung durch Klopfakupressur bei Stress und Trauma

In meiner therapeutischen Arbeit nutze ich bei Bedarf integrative Verfahren (bspw. Klopfakupressur, auch bekannt als EFT – Emotional Freedom Techniques oder PEP - Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie), um die emotionale Selbstregulation zu stärken. Diese Methoden verbindet Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin mit psychotherapeutischen Ansätzen.
Gerade bei traumatischen Erfahrungen oder starker innerer Anspannung kann das rhythmische Beklopfen bestimmter Akupunkturpunkte dabei helfen, das Nervensystem zu beruhigen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Klopfakupressur wird sanft und bedacht eingesetzt – zur Stabilisierung, zur Reduktion von Stressreaktionen und als Selbsthilfetechnik, die Sie auch zwischen den Sitzungen anwenden können.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Herzliche Grüße
Lea Müntges

Kontakt

Kontaktaufnahme per E-Mail an kontakt@muentges.de oder über Doctolib.de, dort können Sie auch einen Termin für eine psychotherapeutische Sprechstunde buchen. Nachrichten auf der Mailbox kann ich leider nicht beantworten.