Laura Eggers

Behandlungsphilosophie

In meiner Praxis in Düsseldorf biete ich seit vielen Jahren Psychotherapie an und habe in dieser Zeit wertvolle Einsichten darüber gewonnen, was Menschen wirklich hilft. Meine Arbeit basiert auf einem ganzheitlichen und individuellen Ansatz, denn jeder Mensch ist einzigartig. Ich bin überzeugt davon, dass es wichtig ist, unseren analytischen Verstand zu benutzen, um uns selbst besser zu verstehen und Sinn in unserem Verhalten zu entdecken. Manchmal reicht Verstehen aber nicht aus. Deshalb lege ich besonderen Wert darauf, auch die Gefühlswelt, den Körper und das Nervensystem in den therapeutischen Prozess einzubeziehen.

Neben der klassischen systemischen Therapie verwende ich daher auch Methoden aus der Achtsamkeit, Polyvagaltherorie, Fokussing, Atemübungen und Methoden wie EFT oder EMDR. Dadurch können meine Klient*innen nicht nur lernen, sich selbst besser zu verstehen, sondern auch was es braucht, um sich sicher zu fühlen, gut im Kontakt mit Emotionen zu sein und diese auch regulieren zu können. Wenn all diese Punkte gegeben sind, können wir viele Probleme sehr schnell lösen.
Wichtig ist mir auch, einen Weg mit Ihnen zu finden, der zu Ihnen passt und mit dem Sie sich wohlfühlen – denn jeder Mensch ist anderes und braucht im Therapieraum andere Herangehensweisen und Methoden.
Eine Therapie bei mir kann Ihnen unter anderem dabei helfen,

• Ihre alten Muster zu verstehen und zu verändern,
• Erlebnisse und Gefühle aus der Vergangenheit zu verarbeiten und loszulassen,
• wieder in Kontakt mit Ihnen selbst, Ihren Gefühlen und Bedürfnissen zu kommen,
• bessere Grenzen setzen zu können,
• Erlebnisse und Gefühle aus der Vergangenheit zu verarbeiten und loszulassen,
• aus Grübelspiralen auszusteigen und sich endlich wieder sicher in deinem Körper zu fühlen,
• wieder mehr Entspannung und Lebensfreude zu fühlen und
• Ihre Beziehungen zu verbessern.

Ich biete Therapie und Coaching auf Deutsch und Englisch an.

Ich freue mich auf Sie!