M.Sc. Psych. Lara Albrecht

Kontakt

Sie können mir gerne eine E-Mail an: "praxis_albrecht@web.de" mit Ihrem Anliegen und Ihren Kontaktdaten schreiben. In der Regel werde ich mich innerhalb von 1-2 Werktagen bei Ihnen zurückmelden.

Behandlungsphilosophie

Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist eine Haltung der Wertschätzung, Augenhöhe und Akzeptanz Ihnen und Ihren Themen gegenüber. Es ist mir wichtig, dass Sie sich in meiner Praxis sicher und verstanden fühlen. Das Arbeiten im geschützten Raum, so wie die therapeutische Beziehung, sind die Grundlage für eine erfolgreiche Therapie. Hier schaffen wir gemeinsam einen Rahmen, in dem Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse vertrauensvoll äußern können.

Ich sehe mich als Begleiterin auf Ihrem Weg der Veränderung, welchem ich mit großem Interesse entgegenblicken werde. Dieser Weg mag uns manchmal zu schmerzhaften Gefühlen oder schweren Erinnerungen führen, sollte uns jedoch auch Abschnitte des Humors, der Kreativität und Leichtigkeit bereit halten.
Das Ziel meiner therapeutischen Arbeit ist dabei, Ihnen zu helfen sich selber zu begegnen, Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Therapieansatz und Behandlungsmethoden

In meiner Praxis biete ich eine integrative Therapie an, die Elemente der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie mit denen der Verhaltenstherapie kombiniert. Dieser Ansatz ermöglicht es mir flexibel auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche einzugehen.

Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie verfolgt das Ziel, unbewusste psychische Prozesse zu verstehen, die häufig aus früheren Lebenserfahrungen stammen, und sich auf das gegenwärtige Verhalten und Ihr emotionales Erleben auswirken können. Wir gehen gemeinsam der Frage nach, welche unbewussten Muster in Ihrem Leben bestehen und wie diese Ihnen im Alltag, in Ihren Beziehungen und Ihrem Selbstbild begegnen.

Die Verhaltenstherapie ergänzt diesen Ansatz, indem sie gezielt auf die Veränderung von Denkmustern und Verhaltensweisen abzielt. Hierbei legen wir einen klaren Fokus auf konkrete Ziele und die Erarbeitung von handlungsorientierten Strategien.