Sophie Landmann

Willkommen in meiner Praxis

Mein Name ist Sophie Landmann und bin promovierte Psychologin im Bereich Counselling Psychology. In Deutschland bin ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie anerkannt.

Meine Mission ist es die mentale und die körperliche Gesundheit gleichsetzen! Stellen Sie sich eine Welt vor, in der wir offen über unsere Probleme und Gefühle sprechen können, ohne Angst vor Bewertungen oder Stigmatisierung. Für mich beginnt das damit, dass wir akzeptieren, dass unsere mentale Gesundheit Schwankungen unterliegt und wir uns professionelle Unterstützung suchen, wenn wir diese alleine nicht mehr bewältigen können. Genauso wie, wenn wir zum Hausarzt gehen, wenn der lästige Husten einfach nicht aufhört.

Meine psychotherapeutische Ausbildung als Counselling Psychologist, ein besonderer Ansatz aus dem englischsprachigen Raum, unterstützt mich bei meiner Mission. Als Counselling Psychologist betrachte ich Sie als Ganzes: Ihre Rolle im sozialen Umfeld, Ihre individuelle Wahrnehmung und Ihre Vergangenheit stehen gemeinsam im Mittelpunkt – nicht nur das spezifische Problem, mit dem Sie zu mir kommen.

Mein Ansatz basiert auf der personenzentrierten Gesprächstherapie, kombiniert mit anerkannten therapeutischen Methoden wie der kognitiven Verhaltenstherapie, der Tiefenpsychologie und dem systemischen Ansatz. Dank meiner umfassenden Ausbildung in verschiedenen Therapieansätzen, wird jede Sitzung individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Mein Ansatz ist niemals standardisiert, sondern immer flexibel und individualisiert, um Ihnen bestmöglich zu helfen.

Weitere Informationen finden Sie auf meiner Webseite: https://sophie-landmann.de/.

Terminvereinbarung gerne direkt über Calendly (https://calendly.com/s-landmann) oder via E-Mail (sophie.landmann@pm.me).

Alle Termine können in der Münchner Praxis oder Online stattfinden.

Bitte beachten Sie, dass ich erst mit Jugendlichen ab 15 Jahren arbeite.

Problematisches Essverhalten & SIBO

Problematisches Essverhalten gehört zu meinen Spezialgebieten. Dazu zählen nicht nur diagnostizierte Essstörungen, sondern auch Symptome wie emotionales Essen, Appetitlosigkeit, Angst vor Gewichtszunahme, verzerrte Körper- oder Selbstwahrnehmung, sowie Schwierigkeiten beim Essen durch körperliche Schmerzen oder Leiden. Gemeinsam erkunden wir die zugrunde liegenden Ursachen, entwickeln Strategien zur Stress- und Angstbewältigung und stärken Ihre Beziehung zum Essen sowie zu sich selbst nachhaltig.

Durch meine langjährige Erfahrung in ambulanten und stationären Einrichtungen im Bereich des gestörten Essverhaltens biete ich auch den Angehörigen der Betroffenen gezielte Unterstützung an. Als Coach begleite ich Sie – ob individuell oder als Familie – auf Ihrem Weg zur Genesung. Ich helfe Ihnen, ein Umfeld zu schaffen, das Heilung, Verständnis und positive Veränderungen fördert.

Neueste Erkenntnisse zeigen, dass Magen-Darm-Beschwerden ebenfalls Essproblematiken auslösen können. Möglicherweise wurde bei Ihnen ein Reizdarmsyndrom diagnostiziert oder sie wissen bereits, dass Sie an einer eine Fehlbesiedlung durch SIBO oder IMO leiden. Die Behandlung solcher Beschwerden ist komplex und wird von der Schulmedizin oft nicht umfassend betreut. Die damit verbundenen Herausforderungen – von Diätvorschriften über unangenehme körperliche Symptome bis hin zu widersprüchlichen medizinischen Empfehlungen – können überwältigend sein und damit Hilflosigkeit oder Angst vor dem Essen auslösen. Gerne unterstütze ich Sie psychotherapeutisch, damit Sie mentale Hindernisse bewältigen und Ihre innere Stärke und Motivation für Ihren Heilungsweg aufrechterhalten können.

Expats and English

Of course, I also offer all my services in English. With sessions also available online, I can support you no matter where you are in the world.

As a bilingual psychologist with a multicultural upbringing and extensive experience living in English-speaking countries, I bring a unique perspective to my work. I understand firsthand both the enriching aspects and the challenges of international life. From homesickness and cultural adjustment to workplace stress caused by cultural differences and navigating intercultural relationships, I’ve experienced these hurdles myself.

Coupled with my training as a Counselling Psychologist, I can help you develop the skills to adapt more smoothly, improve your communication, and enhance your cultural competencies. Together, we can address the complexities of international living and empower you to thrive in your unique circumstances.