Jo Labecka

Wenn Reden allein nicht mehr reicht, braucht Veränderung einen tieferen Zugang...

Manchmal geraten wir im Leben an Punkte, an denen bisherige Strategien nicht mehr tragen – in Beziehungen, im Beruf oder im Kontakt mit uns selbst. Ich begleite Menschen in solchen Übergängen und Krisen dabei, wieder Orientierung, Stabilität und Verbindung zu sich selbst zu finden.

Besonders gerne arbeite ich mit Menschen aus unterschiedlichen kulturellen Kontexten, mit queeren Menschen sowie mit hochsensiblen Personen. Meine Schwerpunkte sind unter anderem Depression, Ängste, Selbstwert, Beziehungsthemen und berufliche Krisen.

Ich arbeite integrativ – das heißt: Ich verbinde Gesprächstherapie mit körperorientierten und achtsamkeitsbasierten Ansätzen.

Mir ist wichtig, nicht nur über Probleme zu sprechen, sondern auch zu verstehen, wie sie im Körper gespeichert sind und wie Veränderung dort spürbar werden kann. Therapie bedeutet für mich, einen vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem Klarheit entsteht, Ziele greifbar werden und nachhaltige Entwicklung möglich wird.

Mein Stil ist tiefgehend, strukturiert und klar – mit Raum für das, was gerade da ist.

Qualifikationen & Schwerpunkte

Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie und arbeite mit einem integrativen, körperorientierten Ansatz.

Zu meinen fachlichen Schwerpunkten gehören:

Depression und Angst
Selbstwert
Identitätsfragen
Beziehungsthemen
berufliche und persönliche Krisen
LGBTQIA+ Themen
Hochsensibilität

Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie an der Deutschen Heilpraktikerschule
Fortbildung in körperorientierter Traumabegleitung (Trauma & Somatics) bei Will Rezin

Über mich

Mein Weg in die Psychotherapie begann mit meinem eigenen Heilungsprozess. Dabei wurde mir bewusst, dass rein kognitive Ansätze oft nur einen Teil der Veränderung ermöglichen – und dass echte Entwicklung häufig dort beginnt, wo wir Körper, Emotionen und Verstand gemeinsam einbeziehen.

Seit mehreren Jahren begleite ich Menschen professionell in Entwicklungs- und Veränderungsprozessen, unter anderem im Bereich Vielfalt, Chancengleichheit und LGBTQIA+ Inclusion. Heute verbinde ich diese Erfahrung mit meiner therapeutischen Arbeit – getragen von der Überzeugung, dass jeder Mensch das Potenzial für Wachstum und Veränderung in sich trägt.