Kuba Wiese

Behandlungsphilosophie

In meiner therapeutischen Arbeit unterstütze ich Sie dabei in Stress-, Krisen- oder Belastungssituationen neue Perspektiven und Lösungswege zu finden und Veränderungen im Leben vorzunehmen, die Ihnen helfen, ihre Probleme zu bewältigen und ihr Leben so zu gestalten, wie Sie es sich wünschen. Mit Offenheit, Empathie und Wertschätzung unterstütze Sie in ihren eigenen Heilungs- und Wachstumsprozessen. Sie werden lernen sich selbst besser zu verstehen, innere Blockaden zu überwinden und ihrem Leben die Ausrichtung zu geben, in die sie Wachsen wollen.
Mein therapeutischer Ansatz ist ganzheitlich. Das bedeutet für mich, dass ich den Menschen als Gesamtheit von Geist, Körper und Emotionen verstehe, der durch durch eigene sowie intergenerationale Erfahrungen geprägt wurde. Dabei arbeite somatisch und trauma-informiert. Das heißt, dass ich behutsam und sensibel mit möglichen traumatischen Erfahrungen umgehe und ihren Körper als wichtige Ressource und Wissensträger über Ihr eigenes Selbst miteinbeziehe und sprechen lasse. Mein Einsatz von gesprächsbasierten, somatischen sowie künstlerischen Methoden wird es Ihnen ermöglichen mit sich selbst auf unterschiedlichen Erlebnisebenen in Berührung zu kommen und sich somit ihrer eigenen "Ganzheit" zu nähern.
Meine diskriminierungssensible und machtkritische Haltung ist ein weiterer wichtiger Stützpfeiler meiner therapeutischen Arbeit. Ich begreife Sie als Menschen immer auch eingebettet in sozialen und gesellschaftlichen Strukturen, die neben biografischen Erlebnissen einen großen Einfluss auf unser Leben und Erfahrungswelten haben. Dabei spielt meine eigene Positionierung als queere, nichtbinäre, weiße Person mit polnischer Migrationsgeschichte eine zentrale Rolle. Diese Erfahrungen prägen mich und meinen Blick auf die Welt und somit auch meine therapeutische Arbeit.

Arbeitsschwerpunkte

Aufgrund meiner fachlichen Expertise sowie Lebensrealität hat meine therapeutische Arbeit u.a. folgende Schwerpunkte:

- Burn-Out, Stress, Depressionen, suizidale Gedanken, Ängste und Unsicherheiten;
- Stimmungsschwankungen, innere Blockaden, Überlastung in Veränderungssituationen und Lebenskrisen;
- Gefühle von Unzugehörigkeit, Einsamkeit und soziale Isolation;
- Fragen und Unsicherheiten bzgl. der eigenen Identität aufgrund von Migration, Gender oder Sexualität;
- Aufarbeitung und tiefgreifendes Kennenlernen der eigenen Geworden-Seins mit besonderem Blick auf die familiären, kulturellen sowie strukturellen Hintergründe;
- PostOst Identitäten;
- Patriarchale und sexualisierte Gewalterfahrungen;
- Beziehungs- und Bindungsprobleme (in unterschiedlichen Beziehungskonstellationen wie Liebesbeziehungen, Freund*innenschaften etc.), nicht-monogame Beziehungsformen;
- Umgang mit Konflikten;
- (übermäßiger) Substanzmittelkonsum.

Verfahren und Methoden

- Systemische Therapie
- Kunsttherapie
- Achtsamkeitsbasierte Verfahren
- Somatic Experiencing (in Ausbildung seit 2024)

Weiteres

HINWEIS:
Aktuell biete ich nur online Sitzungen an.

Bitte kontaktieren Sie mich gern am besten per E-Mail an kubawiese.therapie@gmail.com um ein unverbindliches kostenfreies ca. 20 Minütiges Erstgespräch zu vereinbaren, bei dem sie mir gern näheres zu ihrem Anliegen berichten können.
Ich freue mich über genderneutrale Anreden, wie zum Beispiel „Guten Tag Kuba Wiese“