Dipl.-Psych. Kristin Forster

Behandlungsphilosophie

In meiner Privatpraxis in Frechen Königsdorf biete ich Psychotherapie für Erwachsene an.

Als approbierte psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) unterstütze ich Sie dabei, mit einer modernen, wissenschaftlich fundierten Behandlungsmethodik neue Perspektiven erkennen zu können, Ihre Symptome zu lindern und einen aktiven Umgang mit Ihren Beschwerden erleb- und erlernbar machen zu können. Die Psychotherapie hat dabei das Ziel, dass Sie zukünftig besser mit Situationen umgehen können, welche Sie zuvor als sehr belastend erlebt haben.

Verfahren und Methoden

In meiner Arbeit nutze ich die Verhaltenstherapie als wissenschaftlich fundiertes Verfahren, welches Sie dabei unterstützt, belastende Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und schrittweise zu verändern.
Ergänzend fließen Methoden aus der Schematherapie ein, um tief verwurzelte emotionale Muster zu verstehen und neue, heilsame Erfahrungen zu ermöglichen. Elemente der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) helfen, einen bewussten Umgang mit schwierigen Gefühlen zu entwickeln und die eigenen Werte stärker ins Leben zu integrieren. Zudem setze ich achtsamkeitsbasierte Methoden ein, um eine achtsame Haltung im Alltag zu fördern.

Kontakt

Am besten können Sie mich per E-Mail kontakt@therapie-forster.de oder über das Kontaktformular auf meiner Homepage www.therapie-forster.de erreichen.

Lage und Anfahrt

Meine Praxis liegt verkehrsgünstig in Frechen-Königsdorf und ist aus den Einzugsgebieten Frechen, Pulheim, Bergheim, Kerpen sowie dem Kölner Westen sehr gut erreichbar.

Ein kostenloser Parkplatz ist direkt vor der Praxis vorhanden.

Wenn Sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs sind, gelangen Sie fußläufig in 3 Minuten vom Bahnhof Königsdorf in meine Praxis.