Heike Rika Kramann

Arbeitsschwerpunkte

Einzeltherapie (Erwachsene als Selbstzahler*innen, Kinder/Jugendliche bis 21 J im Kostenerstattungsverfahren)
Gruppentherapie für Jugendliche ab 14, noch freie Plätze
Paartherapie, Familientherapie
Seminare, Coaching, Supervision
LGBTQI+ welcome

Gruppentherapie

Demnächst: Gruppentherapie für Jugendliche von 14-16 Jahren zur Überbrückung der Wartezeit auf einen Einzeltherapieplatz

Auch wenn die Idee, Probleme in der Gruppe zu besprechen, erstmal nicht so sympathisch scheint (man muss sich wildfremden Menschen gegenüber öffnen, weiß nicht, wie diese reagieren, hat Angst, sich zu blamieren etc.), ist das eine hocheffektive Methode, weil die Jugendlichen schnell merken, dass sie mit ihren Sorgen nicht alleine sind, sich als kompetent erleben, weil sie Ideen haben zur Lösung der Probleme der anderen, von den anderen auch gute Ideen einsammeln können für die Lösung ihrer eigenen Problemen.
Wir werden uns diagnosenunabhängig ansehen, wie und warum ungünstige Fühl-, Denk-und Verhaltensmuster entstanden sind und wie man sie durch weniger leidvolle ersetzen kann. Wir üben, eigene Gefühle besser zu entschlüsseln und zum Ausdruck bringen zu können und auch für die Gefühle und Absichten anderer mögliche alternative Erklärungen zu finden, um zwischenmenschliche Interaktionen weniger konfliktreich gestalten zu können.
Damit ist m.E. ein guter Grundstock gelegt für eine anschließenden Einzeltherapie in jedem der möglichen Therapieverfahren.