Çetin Kova

Wenn es innerlich zu viel wird

Manche Lebensphasen fühlen sich an, als würde man sich in wiederkehrenden Beziehungsmustern, inneren Spannungen oder ungelösten Konflikten verfangen: Ängste, Antriebslosigkeit, innere Leere oder körperliche Beschwerden… Besonders belastend kann es sein, wenn man nicht weiß, wem und wie man all das mitteilen kann.

In der Therapie geht es mir nicht darum, schnelle Lösungen zu erzwingen, sondern gemeinsam innezuhalten, innere Erfahrungen zu verstehen und wiederkehrende Muster sichtbar zu machen. Grundlage dafür ist eine therapeutische Beziehung, die von Vertrauen und gegenseitigem Respekt getragen wird.

Ich bin approbierter Psychologischer Psychotherapeut (TP) und arbeite mit Erwachsenen (ab 18 Jahren) in Einzeltherapie, Paartherapie sowie in Gruppentherapie. Sitzungen finden in meiner Praxis in Hamburg oder online statt – bundesweit und international. Die Therapie kann auf Deutsch oder Türkisch durchgeführt werden.

Unabhängig davon, ob Sie aus persönlichen, beruflichen oder politischen Gründen einen neuen Lebensort gewählt haben – Übergänge wie Migration, Sprach- und Kulturwechsel oder der Druck, im Außen zu funktionieren, können psychisch sehr fordernd sein. Gefühle von Einsamkeit, Identitätskonflikte oder die Sehnsucht nach dem Vertrauten werden häufig erst spät spürbar. Eine Psychotherapie in Ihrer Muttersprache oder in einer vertrauten Sprache kann in solchen Prozessen einen geschützten und tragfähigen Raum eröffnen.

Vielleicht begegnen Sie sich dabei innerlich zum ersten Mal – oder auf neue Weise. Wenn Sie in dieser Begegnung therapeutische Begleitung wünschen, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Zor Olanı Birlikte Taşımak İçin

Bazı dönemlerde kendinizi tekrar eden ilişki döngülerinin içinde sıkışmış hissedebilirsiniz: kaygı, isteksizlik, içsel bir boşluk ya da fiziksel yakınmalar… En yorucu olan ise, yaşadıklarınızı kime ve nasıl anlatacağınızı bilememektir.

Terapide amacım, size hızlı çözümler dayatmak değil; birlikte durup yaşadıklarınızı anlamlandırmak, iç dünyanızda olup bitene yer açmak ve tekrarlayan döngüleri görünür kılmaktır. Bu süreci ancak güvene ve karşılıklı saygıya dayalı bir terapötik ilişki içinde sürdürebiliriz.

Hangi sebeple Türkiye’den ayrılmış olursanız olun, göç süreci ruhsal olarak çok katmanlıdır ve hayatınızın birçok alanına dokunur. Yalnızlık, aidiyet ve kimlik sorunları; dil ve kültür geçişleri, performans baskısı ya da geride bıraktıklarınıza duyulan özlem, içinizde derin bir yalnızlık duygusu yaratabilir. Kendi ana dilinizde sürdürülen bir terapi süreci, yaşadıklarınıza güvenli ve anlamlı bir ortam sunar; bu süreci daha az yalnız ve daha taşıyabilir hâle getirir.

Belki de içinizde ilk kez ya da uzun bir aradan sonra temas ettiğiniz duygularla karşılaşıyor olabilirsiniz. Bu karşılaşmaya profesyonel bir eşlik arıyorsanız, görüşmelerimizi yüz yüze ya da online olarak sürdürebiliriz.

Hamburg’da yaşayan yetişkinlerle (18+) bireysel psikoterapi, çift terapisi ve grup terapisi çalışmaları yürütüyorum. Görüşmeler Hamburg’da yüz yüze ya da Türkiye’den ve yurt dışından online olarak yapılabilir. Terapi süreci tercihinize göre Türkçe ya da Almanca sürdürülebilir.

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Mo 12:00–12:30 | Mi 13:30–14:00

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