Klotz Barbara

Therapieangebot

Hi, ich bin Babsy und als Dipl. Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin bin ich deine Unterstützung für Veränderung.

Ich habe viele Jahre im Gesundheitswesen gearbeitet. Dort habe ich viele Menschen mit Erschöpfung, Überlastung, Ängsten und Unzufriedenheit begleitet. Ich habe ihnen wieder zu mehr Leichtigkeit, Zufriedenheit und Freude in ihrem Alltag zu verholfen. Zudem weiß ich auch selbst zu gut, was Druck und Stress bedeuten und wie sie sich im Alltag auswirken.

Daher helfe ich heute erschöpften, ängstlichen und gestressten Menschen im Rahmen meiner psychologischen Onlinepraxis hinzu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben. Dafür biete ich psychologische Beratung, Coaching und Online-Therapie an. Zudem biete ich Gruppentherapie an.

In meiner Onlinepraxis erwartet dich eine empathische, professionelle und individuelle Unterstützung ganz bequem von zu Hause. Hier darfst du du selbst sein und lernen, wie du wieder die Hauptrolle in deinem Leben spielst.

Meine Schwerpunkte sind Stärkung des Selbstwertgefühls, Selbstfürsorge und Resilienz, also die Stärkung der seelischen Widerstandskraft. Ich bin deine Begleiterin, egal, welche Themen dich bewegen (Stress, Überlastung, Erschöpfung, Burn-out, Ängste, Phobien, Depressionen, Esstörungen, Selbstwertprobleme, Zwänge). Ich ergänze die Methoden der Verhaltenstherapie mit Techniken aus Hypnotherapie, provokativen Therapie und ACT (Akzeptanz und Commitment Therapie) sowie kreativen Techniken.

Achtsamkeit und Selbstfürsorge bilden dabei die Basis unseres gemeinsamen Weges. Lerne dich selbst besser kennen und dich anzunehmen, um so wieder Energie im Alltag zu haben, belastbarer zu sein und deinen eigenen Weg durch dein Leben zu gehen. In meiner Einzelbegleitung nehme ich mir Zeit für dich, schaue individuell hin und unterstütze dich einfühlsam auf Augenhöhe.

Zudem gebe ich Resilienzkurse, die als Präventionskurse zertifiziert und von den Krankenkassen bezuschusst werden. Diese finden in einer Kleingruppe statt und unterstützen dich dabei deine Stressbewältigung im Alltag zu verbessern, und so wieder mehr Energie und Leichtigkeit zu erhalten. Schaue gerne auf meiner Seite für mehr Informationen.

Wenn du Veränderung suchst und wieder die Hauptrolle in deinem Leben spielen möchtest, dann melde dich und lass uns den deinen Weg finden. Ich unterstütze dich dabei!

Ich freue mich darauf dich kennen zu lernen

Supervision und Selbsterfahrung

Ich biete Einzelsupervision, Gruppensupervision und Selbsterfahrung für Fachkollegen:innen an. Mein Angebot richtet sich an Psycholog:innen, Berater:innen, Psychologische Psychotherapeut:inne und Ärztliche Psychotherapeut:innen.

Als Psychologische Psychotherapeutin mit langjähriger Berufserfahrung im Gesundheitswesen und akkreditierte Supervisorin und Selbsterfahrungsleiterin verstehe ich die Herausforderungen, vor denen Therapeut:innen heute stehen nur zu gut. Unsere Arbeit ist nicht nur erfüllend, sondern auch anspruchsvoll und oft mit hohem Stress verbunden. Daher ist es mir eine Herzensangelegenheit, eine innovative Supervision anzubieten, die nicht nur auf die Therapiepraxis, sondern auch auf das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit selbst abzielt.

Ich selbst kenne den Druck und Stress nach 14 Jahren im Gesundheitswesen sehr gut und weiß, wie schnell man ausbrennen kann. Neben den vielen Anforderungen, denen wir gerecht werden müssen, können schwierige Patient:innen, Themen oder Einschränkungen durch das System unser Wohlbefinden schwächen und unser Belastungsempfinden steigern. Vielleicht kannst du deine persönlichen Werte auch nicht leben? Oft fühlt es sich wie ein Spagat zwischen dem Wohl der Patient:innen und dem eigenen an und man selbst ist oft dabei der Verlierer. Unser anfänglicher Enthusiasmus und Idealismus sind verflogen und die Leichtigkeit im Beruf fehlt. Die Balance zwischen Beruf und Alltag gelingt nicht mehr gut. Folgen sind Empathiemüdigkeit oder Mitgefühlsmüdigkeit, moralische Verletzung oder Burn-out. Höchste Zeit etwas zu verändern!

Die Schutzfaktoren gegen Burn-out und psychische Belastungen in sozialen Berufen sind von großer Bedeutung. In Studien wird deutlich, dass diese Personengruppe besonders geführdet ist. Mein Arbeitsansatz stellt dich als Therapeut:in in den Mittelpunkt. Ich biete Raum, um konkrete Anliegen und Fragen zu Fällen zu besprechen, deine Therapeutenrolle zu finden und zu stärken sowie deine Selbstfürsorge und damit die mentale Gesundheit zu verbessern.

Was meine Arbeit einzigartig macht:

Online-Flexibilität: Die Supervision bzw. das berufliche Coaching kann bequem von zu Hause oder jedem anderen Ort aus wahrgenommen werden.

Ganzheitliche Unterstützung: Ich konzentriere mich nicht nur auf Klientenfälle, sondern auch auf die persönliche und berufliche Entwicklung der Berater:innen und Therapeut:innen. Alle Themen dürfen in diesem geschützten Raum Platz finden.

Kreative Techniken: In meiner Arbeit integriere ich kreative Techniken aus dem Bereich Impact und Impro, die den Handwerkskoffer der Therapeut:innen mit neuen Tools füllen, die Leichtigkeit in die nächsten Sitzungen bringen.

Wenn du gerne mit mir zusammen arbeiten möchtest, dann freue ich mich über deine Anfrage. Gerne unterstütze ich dich auf deinen Ganz persönlichen Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude im Berufsalltag.