Sabine Kleinschroth

Über mich und meine Arbeitsweise mit Ihnen

Ich bin Sabine Kleinschroth, Heilpraktikerin, verheiratet und Mutter von 2 Kindern und wohne in Würzburg.

In meiner Praxis arbeite ich sowohl im Coaching als auch in der Psychotherapie mit der integrativen kognitiven Verhaltenstherapie – einem der am umfangreichsten wissenschaftlich untersuchten und wirkungsvollsten Therapieverfahren. Für fast alle psychischen Störungen liegen heute umfassende wissenschaftliche Belege vor, die die Wirksamkeit dieser Methode klar bestätigen.

Gemeinsam mit Ihnen nehme ich eine sorgfältige Analyse Ihrer aktuellen Verhaltensweisen, Einstellungen und Denkmuster vor. Ziel ist es, belastende Gedanken- und Gefühlsmuster zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern. Häufig schleichen sich automatische negative Gedanken ein, die unser Selbstbild und unsere Lebensqualität massiv beeinträchtigen können. Im therapeutischen Prozess lernen Sie, diese Gedanken zu hinterfragen und durch realistischere, stärkende Überzeugungen zu ersetzen.

Doch kognitive Verhaltenstherapie ist viel mehr als reine Gedankenarbeit: Durch das aktive Erarbeiten und Einüben neuer Verhaltensweisen eröffnen sich ganz konkrete Möglichkeiten, Ihren Alltag stressfreier und mit mehr Wohlbefinden zu gestalten. Neue Handlungsstrategien stärken Ihr Selbstwertgefühl und fördern ein positives Erleben. So entsteht ein Kreislauf, der Sie Schritt für Schritt aus belastenden Mustern herausführt und Ihre Lebensqualität verbessert.

Darüber hinaus integriere ich in meine Arbeit bewährte Ansätze aus weiteren Therapierichtungen, um Ihre Behandlung ganzheitlich und individuell zu gestalten. Dazu zählen beispielsweise Entspannungsverfahren, die helfen, innere Anspannung abzubauen und körperliche wie psychische Balance zu fördern. Auch systemische Therapieansätze fließen ein, die das soziale Umfeld und Beziehungsmuster in den Blick nehmen, da sie oft entscheidend zur Entstehung und Aufrechterhaltung psychischer Belastungen beitragen. Elemente aus der psychodynamischen Therapie ergänzen die Arbeit, indem sie unbewusste innere Konflikte und frühere Erfahrungen ins Bewusstsein bringen und bearbeiten.

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Innere-Kind-Arbeit. Oft wirken frühkindliche Erfahrungen und unverarbeitete emotionale Verletzungen noch heute unbewusst in Ihrem Erleben und Verhalten mit. Die liebevolle Begegnung mit dem Inneren Kind ermöglicht es, diese alten Wunden zu heilen, Bedürfnisse anzuerkennen und Selbstmitgefühl zu entwickeln. So schaffen wir Raum für tiefgreifende Veränderung und nachhaltiges Wachstum.

Ein besonderes Anliegen ist mir, dass Sie während der Therapie zur Expertin bzw. zum Experten für den Umgang mit sich selbst werden. Deshalb biete ich Ihnen vor allem Hilfe zur Selbsthilfe an. Die Therapie soll Sie befähigen, eigene Ressourcen und Fähigkeiten zu entdecken und zu stärken, um mit zukünftigen Herausforderungen selbstbestimmt und resilient umgehen zu können.

Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihr Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen zu gestalten – erfüllt, selbstbewusst und mit innerer Klarheit. Veränderung ist möglich, und ich begleite Sie auf diesem Weg mit Empathie, Fachkompetenz und Geduld.

Ich freue mich darauf, Sie in meiner Praxis willkommen zu heißen und gemeinsam mit Ihnen an einem neuen, stärkenden Kapitel Ihres Lebens zu arbeiten.

Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf. Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen.
sabine@meinmind.de