Gabriele Garnet Klasen

Vorstellung | Über mich

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit Erschöpfung, Ängsten und mentaler Überlastung.
Mein therapeutischer Schwerpunkt liegt auf stressbedingten Beschwerden, innerer Unruhe und Burnout – mit einem Ansatz, der Psychotherapie, Hypnotherapie und moderne Mentaltechniken verbindet.
Als zertifizierte Hypnosetherapeutin der National Guild of Hypnotists (Weltverband, USA) mit universitärer Zusatzqualifikation in neuropsychologischem Mentaltraining, arbeite ich wissenschaftlich fundiert, achtsam und lösungsorientiert – immer auf Augenhöhe.
Freie Termine für Online-Psychotherapie – flexibel & ortsunabhängig.
Ich begleite Sie diskret und professionell durch herausfordernde Lebensphasen – mit Therapie, die sich an Ihren Alltag anpasst.
Für Selbstzahler:innen & Privatversicherte. ➡️ Kostenfreies Erstgespräch.

Online-Psychotherapie

Modern, effektiv & schnell
In unserer so schnelllebigen, hektischen und erfolgsorientierter Zeit, benötigen wir eine besonders stabile psychische und körperliche Belastbarkeit. Durch eine Vielzahl an wundervollen Methoden & Techniken aus der modernen Psychologie, dem Coaching, der Psychotherapie und den Hypnose- und Meditationstechniken haben wir heute alle Möglichkeiten das Energiesystem des Körpers und der Psyche positiv zu beeinflussen.
Mein Ziel ist es Sie anzuleiten, Ihre psychische Gesundheit wieder in Balance zu bringen.
Durch eine Verknüpfung von Mentaltraining, Psychotherapie, Verhaltenstherapie, Meditation und Achtsamkeitstraining zeige ich Wege auf, um Klarheit zu erlangen und die Psyche zu stabilisieren, so dass die Lebensfreude wieder fließen kann. Sie sind bei mir richtig, wenn Sie mit Angst, Depression und Stress zu tun haben und Ihre Psyche stärken wollen. Vielleicht geht es auch darum, Ihren Alltag zu revolutionieren, für mehr Klarheit und Flow.
Online Therapie ermöglicht flexible Terminvereinbarungen, die zu jedem Zeitplan passen. Sie können passend zu Ihren Themen Einzelsitzungen oder Therapie Pakete buchen.
Lassen Sie Ihren Blick frei werden für neue Wege, neue Lösungsmöglichkeiten und neue Ziele. Gehen wir ein Stück des Weges gemeinsam. Ich freue mich auf Sie.
Online Therapie kann bequem von zu Hause aus gestartet werden.
Keine Wartezeiten, keine überfüllte Praxis, sondern ein geschützter Raum in Ihrem Zuhause.

Depression | Erschöpfung

Manchmal ist einfach alles zu viel und wir bemerken die Kräfte schwinden. Wenn dann noch die Lebensfreude anfängt nachzulassen, wird es immer schwieriger den Kreislauf von Kraftlosigkeit, Erfolgsdruck und Niedergeschlagenheit zu durchbrechen. Lösungen sind dann nicht mehr erkennbar.
Enttäuschungen, Ängste und aufkommende Emotionen werden nicht wahrgenommen. Diese Gefühle werden oftmals unterdrückt in der Hoffnung sie verschwinden und lösen sich auf.
Lernen Sie mit sich selbst wieder in Kontakt zu kommen, Gefühle wahrzunehmen und zu erforschen was Sie da eigentlich kompensieren wollen.
Erkennen Sie wie wunderbar es ist Körper & Seele wieder frei sprechen zu lassen und Ressourcen zu finden um in das eigene Gleichgewicht zu kommen.
Durch die Vielzahl an wundervollen Methoden & Techniken aus dem Coaching und der Psychologie/Psychotherapie haben wir heute alle Möglichkeiten das Energiesystem des Körpers und der Psyche positiv zu beeinflussen.

Burnout Syndrom

Ausgebrannt sein, die totale Erschöpfung. Nichts geht mehr. Den Anforderungen des Berufes nicht mehr gerecht werden können. Unruhe und Anspannung, emotionale Leere. Verstehen Sie den Burnout als Weckruf Ihres Körpers und Ihrer Seele.
Das Burnout Syndrom beschreibt einen Krankheitszustand, der mit völliger körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung und einem deutlich reduziertem Leistungsvermögen einhergeht.
Burnout entwickelt sich über einen längeren Zeitraum und der Höhepunkt wäre ein Nervenzusammenbruch. Voran gehen Symptome wie Depressionen, Müdigkeit, Schlafstörungen sowie mangelndes Interesse, Kraftlosigkeit und tiefe Erschöpfung.
Eine reine Auszeit hilft hier nicht mehr, Betroffene sehen keinen Ausweg mehr aus der Überforderung, den Selbstvorwürfen und dieser enormen psychischen Belastung.
Erlauben Sie sich therapeutische Hilfe anzunehmen um Ihr Leben umzustellen und Zusammenhänge zwischen Lebensführung und psychischer Gesundheit zu erkennen.