Dipl.-Psychologin Kirsten Blanck

Verfahren und Methoden

Systemische Therapie
Die systemische Therapie ist ein eigenständiges psychotherapeutisches Verfahren, deren Wirksamkeit in zahlreichen wissenschaftlichen Studien für eine Vielzahl von Anwendungsbereichen belegt ist.
Die systemische Therapie betrachtet jeden Menschen als Teil eines Systems mit vielfältigen Beziehungsmustern. Ein System kann beispielsweise die Familie, die Paarbeziehung, die Schule oder das Arbeitsumfeld sein.
Liegen Störungen in einem System vor, z.B. ungünstige Kommunikationsmuster oder Konfliktlösestrategien oder belastende Lebensereignisse, kommt dieses aus dem Gleichgewicht und kann die psychische Gesundheit einzelner Mitglieder beeinträchtigen.
Systemische Therapie arbeitet lösungsorientiert. Dabei ist es nicht unbedingt erforderlich, dass die gesamte Familie oder der Partner anwesend sind.
Ziel der systemischen Therapie ist es, ungünstige Beziehungsmuster deutlich zu machen, eigene Ressourcen zu nutzen und die Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.

Lösungsorientierte Maltherapie LOM® nach Bettina Egger und Jörg Merz
Wenn Denken nicht mehr weiterhilft, brauchen wir etwas, das uns zu neuen, unerwarteten Erfahrungen und Lösungen führen kann.
Das Lösungsorientierte Malen LOM® ist eine Form der Kurzzeittherapie, in der Anliegen direkt, mit strukturierter Methode und jenseits denkbarer Wege malend geklärt und in Ordnung gebracht werden können.
Anliegen können sein:

• alte belastende Erlebnisse und Erinnerungen
• aktuell belastende Dinge (auch körperliche Symptome)
• hinderliche Denkmuster, alte Zuschreibungen, starke Gefühle
• Beziehungssorgen und -klärungen
• Entscheidungen, die schwer zu treffen sind
• Wünsche, Träume, Fähigkeiten
• diffuses Unwohlsein
• und vieles mehr