Psychologin (M.Sc.) Deirdre Kay

Berufliche Werdegang

Ich bin Psychologin (M.Sc.) und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Spezialisierung auf achtsamkeitsbasierte und systemische Verfahren. Mein Masterstudium in Psychologie (Thema: Achtsamkeit und Vergebung im therapeutischen Prozess) vertiefte mein Interesse an der Verbindung von wissenschaftlich fundierter Psychologie und erfahrungsorientierten Ansätzen.
Eine mehrjährige Ausbildung zur IFS-Therapeutin (Internal Family Systems – ein achtsamkeitsbasiertes, systemisch-psychotherapeutisches Verfahren nach Prof. Richard Schwartz) bildet heute die Grundlage meiner Arbeit. Ergänzend bin ich zertifizierte MBSR-Lehrerin (Mindfulness-Based Stress Reduction, 18-monatige Ausbildung mit Level-2-Abschluss und Supervision), MBCL-Lehrerin (Mindfulness-Based Compassionate Living) sowie Trainerin für achtsamkeitsbasiertes Essverhalten (Mindful Based Eating Awareness Training).
In den vergangenen Jahren habe ich zahlreiche Achtsamkeits- und Mitgefühlskurse geleitet und Einzelklient:innen in psychotherapeutischen Prozessen begleitet. Durch meine kontinuierliche Fortbildung und langjährige eigene Meditationspraxis – vertieft durch mehrwöchige Retreats und Supervisionen – verfüge ich über fundierte Erfahrung darin, wie Achtsamkeit, Mitgefühl und Selbstbegegnung therapeutisch wirksam werden können.
Mein therapeutischer Ansatz integriert psychologisches Wissen, Achtsamkeit und die Arbeit mit inneren Anteilen (IFS) zu einem heilsamen Prozess persönlicher Entwicklung. Ich arbeite psychotherapeutisch nach dem Heilpraktikergesetz.

Behandlungsphilosophie

„Bog-Ann“ bedeutet sinngemäß sanft ankommen – ein Zustand innerer Präsenz, Akzeptanz und Achtsamkeit. Dieser Gedanke beschreibt auch die Haltung, mit der ich therapeutisch arbeite: Menschen dabei zu unterstützen, auf achtsame Weise bei sich selbst anzukommen.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die Begleitung innerer Anteile – jener verschiedenen Stimmen, Gefühle und Schutzmechanismen, die unser Erleben prägen. Durch die Methode des Internal Family Systems (IFS) und die Praxis der Achtsamkeit entsteht Raum, diese inneren Anteile kennenzulernen, zu verstehen und in ein mitfühlendes Miteinander zu bringen.
Selbstmitgefühl ist dabei ein zentrales Element: Es ermöglicht, mit schwierigen Emotionen behutsam umzugehen und innere Spannung in Akzeptanz zu verwandeln. Psychotherapie verstehe ich als einen Prozess des bewussten In-Kontakt-Kommens mit sich selbst – ein Weg, auf dem Klarheit, Selbstvertrauen und innere Ruhe wachsen dürfen.
Meine Haltung ist achtsam, zugewandt und klar. Ich begleite mit Erfahrung, psychologischem Wissen und tiefem Vertrauen in die natürliche Fähigkeit jedes Menschen, sich selbst zu verstehen und Heilung zu finden.

Verfahren und Methoden

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht das Internal Family Systems Model (IFS), ein achtsamkeitsbasiertes, systemisches Verfahren, das Menschen dabei unterstützt, innere Anteile besser kennenzulernen und zu integrieren. Die Arbeit mit IFS erlaubt es, innere Konflikte zu verstehen und in einen heilsamen Dialog mit sich selbst zu treten.

Darüber hinaus fließen Elemente aus der Achtsamkeitspraxis und der MBSR-Methode in meine Arbeit ein. Die Kombination aus innerer Selbstbegegnung, strukturierter Selbstfürsorge und traumasensibler Begleitung bildet die Grundlage meines beratenden Ansatzes.

Ziele werden gemeinsam besprochen und die Vorgehensweise individuell abgestimmt – stets getragen von einer achtsamen, wertschätzenden Haltung.

Kontakt

Sie erreichen mich telefonisch zu folgenden Sprechzeiten:
Montags und Mittwochs von 9:00–10:00 Uhr und 12:00–13:00 Uhr