Katrin Schreck

Über mich

Ich bin Katrin – Heilpraktikerin für Psychotherapie in Ulm, und ich begleite Menschen in Momenten, in denen das Leben gerade schwerer wiegt als gewohnt. Wenn Stress sich festgesetzt hat. Wenn Angst den Alltag bestimmt. Wenn man sich selbst irgendwie abhandengekommen ist.

Mein Weg in diese Arbeit begann mit einer einfachen Frage: Was hilft wirklich? Nicht nur kurzfristig, sondern nachhaltig – im Körper, im Kopf, im Erleben. Diese Frage hat mich durch verschiedene Ausbildungen geführt, durch eigene Erfahrungen mit Druck und Erschöpfung, und schließlich zu einer Arbeitsweise, die ich heute mit Überzeugung lebe.

Als ausgebildete Musikerin weiß ich aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, wenn das Nervensystem auf Hochtouren läuft – wenn Auftrittsangst, innerer Druck und das Gefühl, funktionieren zu müssen, sich im Körper festsetzen. Doch dieses Muster ist keineswegs auf die Bühne beschränkt. Prüfungen, Präsentationen, Gespräche, die über etwas Wichtiges entscheiden – überall dort, wo viel auf dem Spiel zu stehen scheint, reagieren wir mit denselben uralten Schutzmechanismen. Meine Arbeit setzt genau hier an: am Nervensystem, an den Mustern, die sich irgendwann als Schutz etabliert haben und nun mehr einengen als schützen.

Ich arbeite ganzheitlich – das bedeutet für mich: Körper und Geist werden nicht getrennt betrachtet. Neben gesprächsbasierten Methoden fließen körperorientierte Ansätze, Atem- und Bewegungsarbeit sowie energetische Verfahren in meine Begleitung ein. Denn ein Mensch ist mehr als das, was sich in Worte fassen lässt – manchmal braucht es Arbeit auf einer feineren Ebene, um das zu lösen, was sich hartnäckig hält. Was im Vordergrund steht, entscheiden wir gemeinsam – denn jeder Mensch braucht etwas anderes.

Was Sie bei mir finden, ist keine Standardlösung, sondern echte Begegnung. Ich bringe mich mit – meine Geschichte, mein Gespür, meine Überzeugung, dass Veränderung möglich ist, wenn man den richtigen Hebel findet.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass jetzt ein guter Moment für einen ersten Schritt wäre – ich freue mich auf Sie.