Karola Köhler

Verfahren und Methoden

Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie sieht Krankheitssymptome als Folge von aktuellen Konflikten in Beziehungen oder von nicht bewältigten Be¬zie¬hungs¬er¬fah¬rung¬en und Konflikten aus früheren Lebensphasen. Diese Konflikte und Erfahrungen können das spätere Leben bestimmen und psychische Er¬¬kran¬kun¬gen zur Folge haben. Ziel der Behandlung ist es, die zu¬grun¬de¬lie¬gen¬den un¬be¬wussten Motive und Konflikte der aktuellen Symptome zu erkennen und sich mit diesen auseinanderzusetzen. Patientin oder Patient werden in der Psy¬cho¬the¬rapie dabei unterstützt, durch Einsichten in die Zusammenhänge und Ur¬sa¬chen der aktuellen Symptome Veränderungen im Erleben oder Verhalten zu erreichen.

Gruppentherapie (tiefenpsychologisch fundiert )

Gruppentherapie ist hilfreich und wertvoll, wenn der Wunsch besteht, sich in der Beziehung zu anderen Menschen besser zu verstehen und die eigene Beziehungsgestaltung zu überprüfen und zu verändern. Dies betrifft automatisch auch die Beziehung zu sich selbst, da der Mensch am Du zum Ich wird, wie der Philosoph Martin Buber es ausdrückte. Man braucht zwingend andere Menschen für die eigene Persönlichkeitsentwicklung. Gruppentherapie ist ein intensives und konzentriertes Format, innerhalb dessen man korrigierende Beziehungserfahrungen machen, mit sozialen Ängsten umgehen lernen und soziale Kompetenzen ausbauen kann. Damit ermöglicht die Arbeit in der Gruppe Erfahrungen, die im Rahmen des Einzelsettings so nicht zur Verfügung stehen. Günstige Ergebnisse sind insbesondere dann zu erwarten, wenn Probleme im zwischenmenschlichen Bereich und/oder aktuelle Beziehungskrisen und –konflikte zu bearbeiten sind.

Eine Gruppe bietet die Möglichkeit

- Unterstützung und Feedback zu geben und zu empfangen
- zwischenmenschliche Beziehungen und ganz allgemein die Kommunikation zu verbessern
- sich über die eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen klarer werden und Beziehungsmuster zu verstehen, die man innerhalb und außerhalb der Gruppe bevorzugt
- mit neuen Verhaltensweisen zu experimentieren
- ehrlich und direkt über Gefühle zu sprechen
- die Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen anderer Menschen besser verstehen lernen
- Selbstvertrauen, Selbstbild und Selbstachtung verbessern
- sich innerhalb und zusammen mit der Gruppe zu verändern mit der Erwartung, dass diese Veränderungen sich ebenso im Lebensalltag etablieren werden