Karo Henschel

Psychotherapie · Paar- und Sexualtherapie · Beziehungsdynamiken

In meiner Praxis begleite ich Einzelpersonen und Paare in herausfordernden Lebenssituationen im Rahmen von Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Paar- und Sexualtherapie.

Ich arbeite mit Menschen, die sich beispielsweise in belastenden Phasen befinden, unter anhaltendem Stress, innerer Unruhe, Selbstwertthemen oder depressiven Verstimmungen leiden, ebenso wie mit Paaren in Konflikt- oder Krisensituationen.

In meiner Arbeit verfolge ich einen integrativen Ansatz und verbinde gesprächspsychotherapeutische Verfahren nach Carl Rogers mit systemischen sowie körper- und emotionsorientierten Methoden.

Das bedeutet: Neben dem Gespräch beziehen wir auch das Erleben im Körper und die aktuellen emotionalen Prozesse mit ein. So können innere Anspannung, festgefahrene Reaktionen oder wiederkehrende Muster nicht nur verstanden, sondern auch direkt im Erleben verändert werden.

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Arbeit mit Beziehungsdynamiken.
Dabei geht es darum zu verstehen, wie bestimmte Muster entstehen, warum sie sich wiederholen und wie sie das eigene Erleben sowie Beziehungen beeinflussen.

Ich arbeite sowohl problem- als auch ressourcenorientiert und unterstütze meine Klient:innen dabei, eigene Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr Stabilität, Klarheit und Handlungsspielraum im Alltag zu gewinnen.

Gerade in akuten Belastungssituationen – wie Krisen, Trennungsphasen oder emotionalen Überforderungen – kann eine zeitnahe Unterstützung entlastend und stabilisierend wirken. Gerade wenn schnelle Orientierung oder akute Entlastung notwendig ist.
Deshalb biete ich nach Möglichkeit kurzfristige Termine, auch in Form von Notfallsitzungen, sowie Abend- und teilweise Wochenendtermine an.