Nina Kapp

Arbeitsschwerpunkte

Die meisten Klienten kommen mit folgenden Anlässen in die
Praxis am Rothschildpark
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Ängste
Albträume
Anspannung
Belastungsstörungen
Beziehungsprobleme
Berufliche Exitprozesse
Burnout
Depression
Emotionale Ausnahmesituationen
Emotionale Probleme
Entscheidungsprozesse
Entspannung
Familiäre Konflikte
Grenzen formulieren
Ich - Standorbestimmung & Potenzialentwicklung
Identitätskrisen
Lebenskrisen
Mobbing
Niedergeschlagenheit
Panikattacken
Persönlich & berufliche Veränderungen
Persönlichkeitsstörungen
Phobien
Reizbarkeit
Schlafstörungen
Selbstliebe
Selbstwertprobleme
Stress
Zwänge

Verfahren und Methoden

KOGNITIVE VERHALTENSTHERAPIE:
Fokussiert auf die Verbindung von Gedanken, Gefühlen und Verhalten
Identifikation und Änderung von negativen Denkmustern
Förderung von gesunden Verhaltensweisen und Bewältigungsstrategien

GESPRÄCHSTHERAPIE NACH ROGERS:
Personenzentrierter Ansatz
Schaffung eines unterstützenden und nicht wertenden Gesprächsumfelds
Förderung von Selbstakzeptanz und Selbstwachstum beim Klienten

AKZEPTANZ & COMMITMENT THERAPIE (ACT):
Innovative Behandlungsansatz
Kombination von Verhaltenstherapie und achtsamkeitsbasierten Strategien
Ziel: Erhöhung psychischer Flexibilität für wertorientiertes Leben unter wechselnden Bedingungen

PEP NACH DR. BOHNE:
Effektive Stressbewältigung und Emotionsregulation
Körperliche Interventionen und Achtsamkeitsübungen
Stärkung der Resilienz und Gelassenheit bei Herausforderungen

HYPNOSE NACH MILTON ERICKSON:
Kommunikative Kooperation von Therapeut und Klient
Nutzung hypnotischer Trance für Veränderungsarbeit
Metaphern und Sprachbilder zur Anregung von Ideen und Lösungen

EMDR - EYE MOVEMENT DESENSITIZATION & REPROCESSING:
Behandlung von Traumafolgestörungen und psychischen Belastungen
Verarbeitung traumatischer Erinnerungen
Bilaterale Stimulation zur Veränderung von belastenden Erinnerungen

SYSTEMISCHE THERAPIE:
Betrachtung des Individuums als Teil eines sozialen Systems
Berücksichtigung von Beziehungen und familiärem Umfeld
Ganzheitlicher Ansatz, der sozialen Kontext und Beziehungen einbezieht

Praxis

Parktmöglichkeiten:
Alte Oper
Opernturm Parkhaus
U-Bahn: U6/U7.
Wir haben unsere Praxis im Gebäude des österreichischen Konsulats.
Der Eingang liegt in der Einfahrt zum Gebäude und nicht an der Strasse.