Caspar Kähler

Paartherapie

Viele Paare kommen zu mir, weil sie sich im Kreis drehen. Die gleichen Konflikte tauchen immer wieder auf. Gespräche eskalieren oder werden vermieden. Nähe geht verloren, Verletzungen bleiben bestehen und beide haben das Gefühl, nicht wirklich verstanden zu werden.

Eine wichtige Grundlage meiner Arbeit ist die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT). Sie unterstützt Paare dabei, die Gefühle und Bedürfnisse hinter wiederkehrenden Konflikten besser zu verstehen und neue Formen des Kontakts miteinander zu entwickeln.

In der Paartherapie schauen wir gemeinsam darauf, wie die Dynamik entsteht, die Sie beide belastet. Verständnis für sich selbst, für den anderen Menschen und für das, was in Ihrer Beziehung geschieht, kann neue Möglichkeiten eröffnen, miteinander in Kontakt zu kommen und festgefahrene Muster zu verändern.

Dabei fließen sowohl emotionsfokussierte als auch gestalttherapeutische Methoden in meine Arbeit ein. Viele Menschen erleben es als hilfreich, Themen nicht nur zu besprechen, sondern sie unmittelbar erfahrbar werden zu lassen.

Gestalttherapeutische Psychotherapie

Auch in der Einzeltherapie stehen Beziehungen oft im Mittelpunkt: die Beziehung zu sich selbst, zu anderen Menschen oder zu wichtigen Lebensentscheidungen.

Menschen kommen zu mir in Krisenzeiten, nach Trennungen oder Verlusten, bei Erschöpfung, Suchterkrankungen oder wenn sie sich neu orientieren möchten. Andere beschäftigt die Frage, wie sie stimmiger mit sich selbst leben, ihre Bedürfnisse besser wahrnehmen oder Beziehungen bewusster gestalten können.

Meine therapeutische Arbeit baut auf langjähriger Erfahrung in der psychosozialen Begleitung von Menschen in Krisen, Veränderungsprozessen und Beziehungsfragen auf.

Ich arbeite gestalttherapeutisch. Gemeinsam erforschen wir, was Sie bewegt, wie Sie mit sich selbst und anderen in Beziehung stehen und welche neuen Möglichkeiten sich daraus entwickeln können. Neben dem Gespräch fließen auch erfahrungsorientierte Methoden in meine Arbeit ein. Viele Menschen erleben es als hilfreich, Themen nicht nur zu besprechen, sondern sie unmittelbar erfahrbar werden zu lassen.

Abrechnung und Kontakt

Ich arbeite mit Selbstzahlerinnen und Selbstzahlern. Dadurch sind zeitnahe Termine möglich, es ist keine Diagnose erforderlich und es erfolgt kein Eintrag bei Ihrer Krankenkasse.

Sie entscheiden selbst über Umfang und Dauer der Therapie. Termine können in der Regel kurzfristig vereinbart werden.

Sie können mich telefonisch oder per E-Mail kontaktieren. Alternativ können Sie Ihren Termin direkt über den Online-Kalender auf meiner Webseite buchen.