M.Sc. Eva Junge

Arbeitsschwerpunkte

Ich berate Sie gerne, ob eine Psychotherapie Ihnen weiterhelfen könnte - bei einem unverbindlichen Erstgespräch erhalten Sie eine persönliche Einschätzung Ihrer Situation mit Empfehlung zu Therapieform und Prognose.

Eine Psychotherapie bedeutet regelmäßige wöchentliche (oder zweiwöchentliche) Termine über einen längeren Zeitraum. So kann eine vertrauensvollen therapeutische Beziehung entstehen. Häufig geht es um das Kennenlernen und Verstehen der eigenen Emotionen "warum bin ich so gereizt", "woher kommt diese innere Unruhe", "ich kann so schlecht einschlafen", "ich versteh mich selbst nicht", "ich weiss nicht, was ich will", oder so ähnlich. Ein wohlwollender und verständnisvoller Blick auf sich selbst ist leider nicht jedem in die Wiege gelegt worden. Zum Glück lässt sich Verständnis für sich selbst in jedem Alter nachlernen. Dazu gehören u.a. Selbstfürsorge, das Wahrnehmen eigener Bedürfnisse und Gefühle, Grenzen setzen (Nein sagen) - manchmal gibt es hier blinde Flecke und erst in einer Therapie wird deutlich, welche dieser Fähigkeiten jemandem fehlen.
Falls nötig und erwünscht, kommt eine gezielte Bearbeitung der Symptomatik hinzu z.B. bei Zwangserkrankungen in Form von Konfrontationsübungen.
Hier passe ich das Vorgehen ganz individuell an Ihre Bedürfnisse und Ziele an.

Bei Interesse melden Sie sich gerne - ich freue mich, Sie kennen zu lernen :O)

Bitte beachten: Ich habe keine Abrechnungsmöglichkeit mit der gesetzlichen Krankenversicherung, ich arbeite ausschließlich mit Privatpatient*innen oder Selbstzahler*innen