Juliane Hahn

Manchmal wird das Leben zu viel.

Zwischen Arbeit, Familie und Erwartungen bleibt oft kaum Raum zum Atmen. Alte Muster melden sich, Gedanken kreisen, Erschöpfung macht sich breit.
In meiner Praxis für Psychotherapie (HeilprG) begleite ich Erwachsene in emotional herausfordernden Lebenssituationen, bei belastenden Beziehungsmustern und in Krisensituationen. Mit einer warmen, klaren und ressourcenorientierten Haltung unterstütze ich meine Klient*innen dabei, wieder mehr Stabilität, Selbstwirksamkeit und innere Balance zu entwickeln. Ein vertraulicher Rahmen und ein wertschätzender Blick auf die individuelle Lebensgeschichte bilden dabei die Grundlage meiner Arbeit.

Mein therapeutischer Ansatz - Neue Wege im Denken, Fühlen und Handeln

In meiner Arbeit verbinde ich Methoden, die sowohl Klarheit als auch Tiefe ermöglichen. Die Kognitive Verhaltenstherapie hilft dabei, belastende Gedankenmuster zu verstehen und neue, hilfreiche Perspektiven zu entwickeln. Gemeinsam finden wir heraus, welche Schritte im Alltag spürbare Entlastung bringen und wie Sie wieder handlungsfähig werden können.

Die Schematherapie ergänzt diesen Ansatz um eine tiefere emotionale Ebene. Viele unserer heutigen Reaktionen knüpfen an alte Erfahrungen an – an Muster, die uns geprägt haben und sich manchmal wie innere Stimmen oder alte Rollen anfühlen. In einem geschützten Rahmen erkunden wir diese Muster und schaffen Raum für neue, gesündere Wege im Denken, Fühlen und Verhalten.

Beide Methoden setze ich so ein, dass sie zu Ihrer Persönlichkeit, Ihrem Tempo und Ihrer Situation passen. Dabei geht es nicht nur um Techniken, sondern vor allem um eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung, in der Veränderung entstehen kann – Schritt für Schritt, verstehbar und tragfähig.

Über mich

Ich bin Juliane Hahn, Heilpraktikerin für Psychotherapie, und begleite Menschen in herausfordernden Lebensphasen mit einer warmen, klaren und ressourcenorientierten Haltung. Mein Weg führte über die Erwachsenenbildung und das Coaching sowie das Erleben eigener Veränderungsprozesse und Lebensübergänge hin zu dem, was mich schon immer bewegt hat: Menschen dabei zu unterstützen, innere Muster zu verstehen und wieder mehr Klarheit, innere Ruhe und Gestaltungskraft für ihr Leben zu gewinnen.
Besonders wichtig ist mir, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Sie ernst genommen, verstanden und auf Augenhöhe begleitet werden.