Julia Graf

Behandlungsphilosophie

Als Gestalttherapeutin arbeite ich mit einem humanistischen Verfahren.

Gestalt bedeutet für mich Therapie auf Augenhöhe. Nach Martin Buber untersuchen wir gemeinsam die verschiedenen Formen von Kontakt in der therapeutischen Beziehung. Ich und Du- im Vergleich zu Ich und Es-Beziehungen haben eine nährende Qualität. Gemeinsam schauen wir wo Sie in ihren Beziehungen stehen und wohin Sie möchten – ohne vorgefertigte Antworten, aber mit der Bereitschaft, Sie in Ihrem Prozess achtsam zu begleiten.

https://www.socialnet.de/lexikon/Humanistisches-Menschenbild

Gestalttherapie

Das Schließen einer offenen Gestalt bedeutet, eine unvollendete Erfahrung, ein ungelöstes Problem oder z.B. einen langjährigen Streit mit wichtigen Menschen im Hier und Jetzt zu bearbeiten oder abzuschließen. 

Es bezieht sich auf die Fertigstellung oder Integration von emotionalen oder kognitiven Prozessen, die möglicherweise blockiert, unterdrückt oder eben nicht abgeschlossen wurden.

Das Schließen offener Gestalten ist wichtig, da es dazu beiträgt, inneren Frieden zu finden.

Bei meiner Arbeit bediene ich mich unterschiedlichster Methoden um ein Erlebnis zu kreieren, in dem Sie forschend Ihre Reaktionen beobachten und neue Wege ausprobieren können.
Basis ist dabei unsere therapeutische Beziehung.
Methoden sind beispielsweise Bewegungen im Raum, Körperscans und Bewusstwerdung von körperlichen Phänomenen, Aufstellungen, Visualisierungen, die Arbeit mit dem "leeren Stuhl" und die Arbeit mit Musikinstrumenten.

Termine

Kontaktieren Sie mich gern und wir machen einen Termin für ein Vorgespräch aus. Sie können mich und meine Arbeitsweise kennenlernen und wir entscheiden gemeinsam über die erste reguläre Sitzung.

Eine Sitzung dauert 50 Minuten.

Nach Absprache biete ich auch online-Sitzungen an. Sie bekommen zum Termin dann einen Link zugeschickt. Auch zu den Online-Sitzungen gehört ein Vorgespräch von 15 Minuten, dass wir gern telefonisch führen können.

Wer bin ich ?

Julia Graf (sie/she/her)

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Gestalttherapeutin seit 2025 - Ausgebildet am Institut für Gestalttherapie (IGG) Berlin

Geboren 1981 in Magdeburg, aufgewachsen im Harzvorland

Mutter einer erwachsenen Tochter und seit 25 Jahren in Berlin

MA. Sonderpädagogin und Lernbegleiterin

Seit 2014 Lernbegleiterin an einer Freien Schule in Berlin



Therapie in Deutscher und Englischer Sprache

Spanisch und Deutsche Gebärdensprache als Zusatzqualifikation

Erfahrung und Sensibilität im Umgang mit Neurodiversität

Therapiesitzungen biete ich vor Ort in Berlin Pankow oder Online an