Marion Johannknecht

Behandlungsphilosophie

Leben in Beziehungen – zu Dir selbst und zu anderen

Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht. Eine Beziehung verändert sich, eine Trennung erschüttert das bisher Vertraute, Ängste nehmen immer mehr Raum ein oder eine depressive Phase macht selbst Alltägliches schwer. Vielleicht funktionierst Du noch – aber innerlich fühlt es sich längst nicht mehr gut an. Oder Du stehst an einem Punkt, an dem Du Dich fragst: **Wie soll es für mich oder für uns weitergehen?**

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Einzelpersonen, Paare und Familien in belastenden Lebens- und Beziehungssituationen.

Dabei geht es mir zunächst darum, wirklich zu verstehen: Was ist passiert? Was belastet Dich oder Euch? Was zeigt sich hinter dem, was gerade schwer geworden ist? Und was braucht es jetzt?

Paar- und Beziehungstherapie

Paartherapie kann sinnvoll sein, lange bevor eine Beziehung kurz vor dem Ende steht – und ebenso dann, wenn genau diese Frage bereits im Raum ist.

Vielleicht lebt Ihr zunehmend nebeneinander her. Gespräche enden immer wieder im Streit oder im Rückzug. Nähe und Sexualität sind verloren gegangen, Vertrauen wurde erschüttert oder einer von Euch fühlt sich emotional nicht mehr erreicht. Auch Krankheit, hohe Belastungen, unterschiedliche Bedürfnisse, Außenbeziehungen oder große Veränderungen im Leben können eine Partnerschaft aus dem Gleichgewicht bringen.

In der Paartherapie arbeite ich unter anderem mit Ansätzen der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT). Dabei schauen wir nicht nur auf das, was im Konflikt sichtbar wird, sondern auch auf Gefühle, Verletzungen, Ängste und Bindungsbedürfnisse, die darunterliegen.

So können festgefahrene Beziehungsmuster verständlicher werden und neue Begegnung wieder möglich werden.

Ich begleite Paare unabhängig von Alter, Lebensform, sexueller Orientierung oder Herkunft – junge Paare ebenso wie Menschen, die seit vielen Jahren oder Jahrzehnten miteinander verbunden sind.

Und manchmal bedeutet Paartherapie nicht, um jeden Preis zusammenzubleiben. Sie kann auch dabei helfen, herauszufinden, **ob und wie eine gemeinsame Zukunft möglich ist** oder wie eine Trennung möglichst bewusst und wertschätzend gestaltet werden kann.

Einzeltherapie

Auch die Beziehung zu uns selbst kann aus dem Gleichgewicht geraten.

Ich begleite Dich unter anderem bei Depressionen und depressiven Phasen, Angststörungen und Ängsten, Trennung und Trennungsschmerz, psychischen Belastungen, Beziehungsthemen, Überforderung sowie belastenden Lebensereignissen.

Vielleicht weißt Du gerade selbst noch nicht genau, was eigentlich los ist. Du merkst nur: So wie bisher möchte oder kann ich nicht weitermachen.

Dann darf Therapie zunächst ein Ort zum Sortieren sein.

Wir schauen gemeinsam darauf, was Dich heute belastet, was vielleicht lange keinen Raum hatte und welche Zusammenhänge sich zeigen. Dabei geht es nicht darum, Dich vorschnell einzuordnen oder zu bewerten, sondern darum, Dich und Deine individuelle Situation wirklich zu verstehen.

Neben dem Gespräch arbeite ich bei belastenden Erfahrungen auch mit EMDR.

Meine therapeutische Arbeitsweise

Meine therapeutische Arbeit ist systemisch und lösungsfokussiert geprägt. Gleichzeitig ist mir wichtig, nicht nur auf Lösungen zu schauen, sondern auch auf das, was emotional verstanden und gesehen werden möchte.

Ich arbeite sehr individuell und orientiere mich daran, was der einzelne Mensch oder das Paar gerade braucht.

Mir ist eine therapeutische Beziehung wichtig, die von Empathie, Wertschätzung und echtem Interesse geprägt ist. Ich möchte verstehen, bevor wir verändern.

Methoden sind für mich dabei kein starres Programm. Entscheidend ist immer der Mensch, der vor mir sitzt.

Wofür ich stehe

Meine Praxis heißt **„Leben in Beziehungen“**, weil Beziehungen unser Leben prägen: die Beziehung zu unserem Partner oder unserer Partnerin, zu unserer Familie, zu anderen Menschen – und nicht zuletzt die Beziehung zu uns selbst.

Ich möchte einen Raum schaffen, in dem auch schwierige Gefühle, Unsicherheit, Verletzungen und Fragen Platz haben dürfen.

Es geht nicht darum, vorschnell Antworten zu finden.

Sondern darum zu verstehen:

Was ist geschehen? Was braucht Verständnis? Was möchte gesehen werden? Und wie kann es von hier aus weitergehen?