Jessica Lange

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

- Staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie

Weiterbildungen in
- Gesprächstherapie nach Carl Rogers
- Körperpsychotherapie
- Entspannung und Achtsamkeit

- Auflösende Hypnose nach Floris Weber

Hypnosetherapeutin / Zertifizierte Teilnahme
- Medizinische Hypnose bei
- Ängsten, Phobien und Zwängen
- Depression und Burnout
- Schmerztherapie
- Traumatherapie

-Regression und Hypno-Analyse
-Rückführungstherapeutin
- Ursachenorientierte Hypnose

Rauchentwöhnung mit Hypnose

-Kursleiterin für Entspannung und Achtsamkeit in der Natur
- Waldbaden / Shinrin Yoku

Gruppenkurse bei Schlafstörungen, Selbstwerproblemen und zur Stressreduktion

Frauen Auszeit in der Lüneburger Heide
Selbstliebe-Retreat 4-tägig
NUR DU BIST WICHTIG, ALLES ANDERE KANN WARTEN
30.04.-03.05.2023
Detailliert Informationen unter www.seelenmomente-hpp.de

Behandlungsphilosophie

Angst, Schuld, Scham, Wut, Trauer, Selbstzweifel, Ekel sind einige Emotionen, die sehr starke Gefühle in uns auslösen können.

Sie blockieren uns dabei, ein freies, glückliches und entspanntes Leben zu führen.

Oftmals gehen wir in die Vermeidung, vor bestimmten Situationen, weil diese Gefühle ein zu großes Leid in uns verursachen.

Auf körperlicher Ebene spüren wir dann eventuell:
Plötzlich ganz starkes Herzrasen, ein Druck auf der Brust, zittern, schwitzen, erröten, Hitzewallungen, Kälteschauer, Kloßgefühl im Hals, Atembeschwerden, Beklemmungsgefühl, Gefühl von Schwindel, Unsicherheit, es kann sogar zu einer völligen Starre oder aber auch dazu führen, dass man glaubt jeden Augenblick zu sterben.

Wer mag das schon gerne wieder und wieder erleben?

Die Handlungen daraus könnten denn sein, eben nicht in den Urlaub zu fliegen, weil die Flugangst zu groß ist.
Den Vortag, den man super ausgearbeitet hat, nicht vor der Gruppe vorzutragen, um nicht im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen.
Eventuell halten wir an etwas fest, weil es unerträglich ist für uns, alleine zu sein.
Wir stellen uns keinen neuen Herausforderungen, weil in uns eine Prüfungsangst schlummert.
Vielleicht verlassen wir sogar gar nicht mehr unser zu Hause, können nicht mehr einkaufen gehen.
Wiederholten Panikattacken haben uns fest im Griff und machen uns das Leben schwer.
Eine Vielzahl von unterschiedlichen Themen halten uns davon ab, ein Leben zu leben, was uns erfüllt.

Leider lernen wir jedoch auch zu oft, dass es falsch ist etwas zu fühlen.

Bei Trauer, heißt es dann, du musst jetzt stark sein.
Bei Angst, nun stell dich nicht so an.
Oder bei Wut jetzt komm aber mal runter.

Was glaubst du eigentlich, wer du bist? Ein ganz gewaltiger Satz, der uns an uns zweifeln lässt und tiefen Schmerz erzeugen kann.

Bei der Auflösenden Hypnose wollen wir genau an diese Emotionen ran.
Wir begegnen diesen Gefühlen, die soviel Leid in uns verursachen.
Spüren sie auf, geben ihnen Raum, halten sie aus und lösen diese Gefühle somit auf.

Dabei begleite und halte ich Sie.
Empathisch und auf Augenhöhe, wertschätzend jedoch ohne Sie oder ihr Gefühl zu bewerten, denn alles darf so sein wie es ist.
Vertrauen ist mir dabei sehr wichtig. Alles, was Sie mir innerhalb der Therapie anvertrauen, bleibt auch bei mir, denn es unterliegt der Schweigepflicht.

Sie sind herzlich willkommen für ein ausführliches Erstgespräch in meiner sehr gemütlich eingerichteten Praxis in Sterley.

Herzliche Grüße
Jessica Lange