Dipl. Sozialpäd. (FH) Stefanie Jeschke

Willkommen

Einen Raum schaffen, in dem Entwicklung möglich wird.

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 21 Jahre

Es gibt Zeiten im Leben, in denen etwas nicht mehr so weitergeht wie bisher.
Ein Kind verändert sich, zieht sich zurück oder wirkt plötzlich traurig und ängstlich. Ein Jugendlicher fühlt sich unverstanden, gerät immer wieder in Konflikte oder weiß selbst nicht recht, was mit ihm geschieht. Oder als junger Erwachsener entsteht das Gefühl, festzustecken, den eigenen Weg nicht zu finden oder immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster zu geraten.

Dann kann es hilfreich sein, innezuhalten.

In meiner Praxis möchte ich einen geschützten und vertrauensvollen Raum anbieten, in dem das, was gerade schwer ist, in Ruhe betrachtet werden kann.
Mit Zeit. Mit Verständnis. Und mit dem Blick auf den Menschen hinter den Symptomen.

Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät

Psychische Belastungen zeigen sich bei jedem Menschen anders.
Manchmal sind es Ängste, Niedergeschlagenheit oder Rückzug. Manchmal Schlafprobleme, starke Wut, Selbstzweifel oder Schwierigkeiten in Beziehungen. Manchmal lässt sich zunächst gar nicht genau sagen, was eigentlich nicht stimmt – nur, dass es so nicht weitergehen kann.
Häufig geht es dabei nicht nur um ein einzelnes Problem.
Wir alle tragen Erfahrungen aus unseren Beziehungen und unserer Lebensgeschichte in uns. Sie können beeinflussen, wie wir uns selbst sehen, wie wir anderen begegnen und wie wir mit Nähe, Vertrauen, Konflikten und Veränderungen umgehen.
Gemeinsam können wir versuchen zu verstehen, was hinter dem steht, was heute belastet.

Für Kinder:

Wenn Kinder zeigen, dass etwas nicht stimmt

Kinder können ihre inneren Erfahrungen oft noch nicht so ausdrücken wie Erwachsene.
Sie erzählen vielleicht nicht, dass sie Angst haben. Stattdessen schlafen sie schlecht, werden wütend, ziehen sich zurück oder möchten nicht mehr in die Schule.
Im Spiel, im Verhalten und in der Beziehung können sich Gefühle und innere Konflikte zeigen.
Die Therapie bietet Kindern einen geschützten Raum, in dem sie mit ihren eigenen Ausdrucksformen angenommen werden.
Dabei darf gespielt, erzählt, gestaltet und ausprobiert werden.
Das Kind muss nicht alles erklären können. Es darf zunächst einfach da sein.
Ein wichtiger Bestandteil der Arbeit kann auch die begleitende Zusammenarbeit mit Eltern und Bezugspersonen sein.

Für Jugendliche:

Zwischen Kindsein und Erwachsenwerden

Die Jugend ist eine Zeit großer Veränderungen.
Der Wunsch nach Selbstständigkeit trifft auf das Bedürfnis nach Halt. Freundschaften und erste Liebesbeziehungen werden wichtiger. Gleichzeitig entstehen Fragen nach Identität, Zukunft und dem eigenen Platz im Leben.
Manchmal wird diese Zeit sehr belastend.
Ängste, depressive Stimmung, Selbstzweifel, Rückzug, Konflikte, schulische Schwierigkeiten oder Schwierigkeiten mit dem eigenen Körper und Selbstbild können Ausdruck einer inneren Überforderung sein.
In der Therapie entsteht ein Raum, in dem Jugendliche offen sprechen können – ohne bewertet oder vorschnell beurteilt zu werden.
Auf Augenhöhe. Mit Respekt. Und mit Interesse an dem Menschen, der sich gerade entwickelt.

Für junge Erwachsene:

Den eigenen Weg finden

Erwachsenwerden bedeutet nicht nur, selbstständig zu werden.
Es bedeutet auch, herauszufinden:

- Wer bin ich?
- Was möchte ich?
- Welche Beziehungen tun mir gut?
- Woran möchte ich festhalten – und was darf sich verändern?

Studium, Ausbildung, Beruf, Ablösung vom Elternhaus, Partnerschaft oder die eigene Lebensplanung können alte Unsicherheiten sichtbar machen.
Manchmal wiederholen sich Beziehungsmuster, obwohl man sie eigentlich längst verändern möchte.
Psychotherapie kann dabei helfen, solche Muster besser zu verstehen, innere Konflikte zu sortieren und einen eigenen, stimmigen Weg zu entwickeln.

Für Eltern:

Ihr Kind verstehen und begleiten

Wenn es einem Kind oder Jugendlichen nicht gut geht, betrifft das häufig die ganze Familie.
Eltern erleben dabei nicht selten Hilflosigkeit, Sorgen oder Schuldgefühle.
In der Therapie möchte ich deshalb auch Eltern und Bezugspersonen mit ihren Fragen ernst nehmen.
Gemeinsam können wir überlegen, was Ihr Kind möglicherweise braucht und wie Sie es im Alltag unterstützen können.
Dabei geht es nicht um Schuld.
Es geht um Verständnis, Beziehung und darum, gemeinsam wieder mehr Sicherheit zu gewinnen.
Je nach Alter und Situation des Kindes finden Elterngespräche in unterschiedlichem Umfang statt.

Wie beginnt eine Therapie?

Erst einmal kennenlernen

Der erste Schritt muss noch keine Entscheidung für eine Therapie sein.
In einem Erstgespräch können wir in Ruhe besprechen, was Sie bzw. Ihr Kind oder Jugendlicher gerade beschäftigt.

Wir schauen gemeinsam:

• Was ist der Anlass für die Vorstellung?
• Was hat sich verändert?
• Was wurde bisher versucht?
• Welche Unterstützung wäre hilfreich?
• Passt mein therapeutischer Ansatz zu Ihrer Situation?

Mir ist wichtig, dass am Ende nicht nur die Frage steht, ob eine Therapie notwendig ist, sondern auch, ob Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen können.
Denn Vertrauen ist die Grundlage jeder therapeutischen Beziehung.

Wenn Sie den Eindruck haben, dass eine psychotherapeutische Unterstützung hilfreich sein könnte, können Sie gerne Kontakt zu mir aufnehmen. Rufen Sie mich in meiner Telefonsprechzeit an.

Mittwoch: 12.00 -13.00 Uhr
Donnestag: 12.00 - 13.00 Uhr

Tel: 07422 - 2 58 08 38
Mobil: 0176 - 61 50 64 10

Soweit möglich, vereinbaren wir dann ein Erstgespräch oder ich nehme Sie dafür auf die Warteliste.