Jeanine Schäfer

Kontaktaufnahme, Praxiszeiten

Herzlich willkommen,
gerne können Sie per Email oder telefonisch Verbindung zu mir aufnehmen.
(bitte sprechen Sie auf den AB)

Terminvereinbarungen in der Praxis in Emmendingen sind zu folgenden Zeiten möglich: Freitags von 14:00 bis 18:30 Uhr / Wochenende: nach Vereinbarung

Beratungstermine sind auch Online möglich: Montag-Donnerstag: 17:00 bis 19:00 Uhr

Behandlungsphilosophie / Schwerpunkte

In meiner therapeutischen Arbeit verbinde ich bewährte psychotherapeutische Ansätze mit alternativen Verfahren, um Sie ganzheitlich zu begleiten.

Ich bieten Ihnen Unterstützung bei folgenden Beschwerdebildern:
Angst, Panikattacken, chronischer Stress und Überlastung, Burnout, Erschöpfungszustände, Schwierigkeiten im beruflichen Kontext, Antriebslosigkeit, Beziehungsprobleme, Trennung, Selbstwertprobleme, emotionale Instabilität, belastende Erinnerungen und Erlebnisse, Lebenskrisen, Anpassungsstörungen, Verlusterlebnisse, emotionales Essen

Mein Behandlungsangebot umfasst die Psychotherapie für Erwachsene in Emmendingen nach dem Heilpraktikergesetz mit folgenden Therapieverfahren:

- Systemische Therapie: zur Betrachtung von Beziehungsmustern und Ressourcen in Ihrem Lebensumfeld
- Kognitive Verhaltenstherapie: Unterstützung beim Erkennen und Verändern belastender Gedanken/Gefühlen und Verhaltensweisen
- Kurzzeittherapie: zur Entwicklung zielorientierte Veränderungsprozesse und gezielter Stärkung Ihrer Ressourcen

Mein Anliegen ist es, dass Sie in meiner Praxis in Emmendingen einen geschützten und wertschätzenden Raum finden, in dem Sie sich sicher und angenommen fühlen. Auf dieser Basis können wir gemeinsam Ihre aktuellen psychischen Belastungen erkunden und gemeinsam schrittweise persönliche Wege erarbeiten, um:

- mehr Stabilität und innere Sicherheit zu entwickeln
- Ihren Handlungsspielraum schrittweise zu erweitern
- neue Lebensfreude zu entdecken
- Entlastung im Alltag zu finden
- Ihre Bedürfnisse und Grenzen zu erkunden

Der therapeutische Prozess richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen und persönlichen Zielen. Dabei steht für mich die mitfühlende und wertschätzende Zusammenarbeit im Mittelpunkt – denn Sie sind die Expertin/der Experte Ihres eigenen Lebens.

Meine Aufgabe ist es, Sie mit professioneller und wertschätzender Begleitung dabei zu unterstützen, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und nachhaltige Veränderungen zu gestalten.

Alternative Verfahren und individuelle Beratungssitzungen - auch Online

Kinesiologie:
Ergänzend biete ich in meiner Praxis begleitend alternative Verfahren aus dem Feld der Kinesiologie an. Diese Ansätze können einen Zugang zu unbewussten Stressmustern und Blockaden öffnen und bei der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens Unterstützung bieten. Die Psycho-Kinesiologie und Mentalfeld-Technik können eine Möglichkeit sein, um tieferliegende Zusammenhänge zu verstehen. Kinesiologie kann Psychotherapie nicht ersetzen, aber begleitend angewendet werden.

Beratungssitzungen - ohne lange Wartezeiten: in der Praxis oder Online
Wenn Sie,
- sich in Ihrem Alltag emotional und mental belastet fühlen
- mit Herausforderungen und Konflikten konfrontiert sind
- nach Antworten suchen und nicht mehr weiter wissen
- den Wunsch nach Stabilisierung und Entlastung verspüren
- neue Perspektiven entdecken wollen
- zur Einordnung und Neuausrichtung bei negativen Gedankenspiralen
- ohne lange Wartezeiten, diskret, in der Praxis oder als Online-Sitzung

Kennenlern-Gespräch und Übergangstherapie in Emmendingen

Vereinbaren Sie ein unverbindliches/kostenfreies 30-minütiges Kennenlern-Gespräch. Gemeinsam ordnen wir Ihr Anliegen ein und besprechen ein mögliches Vorgehen.

Die Suche nach einem freien Therapieplatz ist oft mit langen Wartezeiten verbunden. Mein Angebot umfasst auch Übergangstherapie. Die Sitzungen nehmen Sie als Selbstzahler in Anspruch und überbrücken so die Wartezeit, bis ein Therapieplatz frei wird.

Hinweis: Bei akuten Krisen wenden Sie sich bitte an die 112 oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117.