Nele Jaschke

Hallo und Willkommen!

Ich bin Nele Jaschke, Heilpraktikerin (Psych), Feldenkrais®-Lehrerin und Resilienz-Coach. Mein Hintergrund verbindet Körperarbeit, Psychotherapie und Coaching. Spezialisiert bin ich auf die körperliche Begleitung psychischer Erkrankungen und Stressfolgestörungen (Trauma, Burnout) sowie auf Psychosomatik und neurologische Erkrankungen. Dabei ist es mir wichtig, dass Sie in den Sitzungen echte Veränderungen spüren, die sich leicht in Ihren Alltag übertragen lassen.

Meine Praxis befindet sich in Dresden (Praxis „Moksha“). Ich biete sowohl persönliche als auch Online-Termine an. Gerne lade ich Sie zu einem kostenfreien Vorgespräch (ca. 30 Min.) ein, um Ihre Fragen zu klären und gemeinsam herauszufinden, ob mein Angebot für Sie passend ist.

Mein Ansatz: Somatisches Coaching & Feldenkrais

Ich arbeite körperorientiert. Das bedeutet, dass ich neben dem Gespräch den Körper aktiv in unsere Arbeit einbinde – zum Beispiel mithilfe der Feldenkrais-Methode. Hierfür nutze ich u. a. die Feldenkrais-Methode.
Feldenkrais-Methode: Durch achtsame Schulung der Körperwahrnehmung und gezielte Bewegungsabfolgen können alte, ungünstige Wahrnehmungs-, Bewegungs- und Spannungsmuster gelöst werden. In einer Feldenkrais-Einzelsitzung liegen oder sitzen Sie auf einer Behandlungsliege, während ich Sie verbal oder mithilfe meiner Hände durch sanfte Bewegungsabläufe führe. So entsteht eine neue, funktionale Bewegungsorganisation, "frei von altem Ballast" mit mehr Leichtigkeit und Stabilität im Alltag.
Somatisches Coaching: Körperorientierte Ansätze helfen, tieferliegende Muster zu erkennen und zu verändern – auch bei Stress-, Trauma- oder Erschöpfungssymptomen. Im Coaching oder in der Beratung arbeite ich integrativ: Körperorientierte Übungen und Resilienz-Methoden fließen zusammen mit Gesprächsansätzen. So werden Ressourcen zugänglich, die allein durch Gespräch oft schwer zu erreichen sind.

Qualifikationen (Auswahl)
• Heilpraktikerin (Psych)
• Zertifizierte Feldenkrais®-Lehrerin FVD
• Resilienz-Coach & Team-Prozessbegleiterin
• Dozentin in der Erwachsenenbildung
• Studium BA Psychologie (laufend)

Für wen ist das geeignet?

• Begleitend bei psychischen Belastungen: Wie Depression, Trauma, Angst und Panik, Zwang, Sucht oder somatoformen Störungen.
• Linderung körperlicher Beschwerden: Bei chronischen Verspannungen, Schmerzen oder Eingeschränktheit in der Bewegung.
• Neurologische Themen: Für Menschen mit Multiple Sklerose, Parkinson oder körperlichen Beeinträchtigungen, die an einer verbesserten Bewegungskoordination und Lebensqualität arbeiten möchten (inklusive Schmerzpatienten).
• Resilienz & Stressmanagement: Stressreduktion, Burnout-Prävention und achtsamer Umgang mit Emotionen.
• Fitness, Kreativität & Ausdruck: Für Tänzer:innen, Künstler:innen und alle, die eine natürliche, kraftvolle Bewegung und Präsenz entwickeln möchten.

Ablauf & Angebot

In meiner Praxis sind Sie als Patient Selbstzahler. Sind Sie privat versichert, bzw. verfügen Sie über eine Zusatzversicherung , so können Sie sich die Kosten teilweise oder ganz erstatten lassen. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über deren Bestimmungen.
• Einzelsitzung (Therapie, Feldenkrais Körperarbeit oder Coaching, 60 Min.): 80 €
• Vorgespräch (30 Min.): kostenfrei
• Ort: Praxis „Moksha“ in Dresden oder online
• Weitere Informationen: www.feldenkrais.fit

Ich freue mich, Sie bei den nächsten Schritten zu begleiten – sei es bei körperlichen, psychischen oder alltagsbezogenen Anliegen.
Herzliche Grüße,
Nele Jaschke