Janette Ludwig

Arbeitsschwerpunkte

Weg von der Angst,
hin zu mehr Gelassenheit & Lebensfreude
mit Hilfe zur Selbsthilfe!

Wenn Sie unter
- Ängsten
- Phobien
- Panikattacken
- innerer Unruhe
- Anpassungsstörungen oder
- anderen belastenden Lebensereignissen leiden,
sind Sie nicht allein.

Diese Gefühle können überwältigend sein und den Alltag stark einschränken.

Mein Schwerpunkt liegt auf der
praktischen, integrativen kognitiven Verhaltenstherapie,
einer
- bewährten
- wissenschaftlich fundierten
- zielorientierten Methode,
die Ihnen helfen kann,
- Ihre Ängste besser zu verstehen
- schrittweise abzubauen und
- wieder mehr Kontrolle über Ihr Leben zu gewinnen.

Zusätzlich zu meinem zweiten Schwerpunkt
- traumatherapeutisches Bogenschießen -
biete ich Ihnen unterschiedliche Entspannungsverfahren an,
die speziell darauf ausgerichtet sind,
- innere Unruhe und
- körperliche Anspannung zu reduzieren

- wichtige Bausteine auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Sicherheit!

Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die
- individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind
- Ihnen helfen, selbstwirksam Schritt für Schritt,
- in Ihrem eigenen Tempo
- den Blick nach vorne zu richten und
- wieder angstfreier und gelassener durchs Leben zu gehen.

Vereinbaren Sie gerne ein kostenfreies Kennenlerngespräch,
ich freue mich auf Sie!